全球一半胃癌在中国？一再劝说：不想胃癌上身，4个习惯要远离

核心提示：现在有越来越多的人不注意生活习惯，导致胃癌的发生率不断升高，在北京召开的12届国际胃癌大会中的统计数据显示，我国每年的胃癌新发病例大约达到68万例，约占全球病例的一半，很多患者在确诊时已经是进展期胃癌。

据杭州日报报道，17岁男孩小吴（化名）因肚子胀痛去医院就诊，一开始，他的父母认为是吃错东西，结果过了三天症状没有缓解，还伴随发烧。

医生查体时发现，小吴上腹部能摸到鸡蛋大小的肿块，形状不规则。经过会诊后，医生决定给小吴做一次肠镜，发现胃底贲门部位有一不规则肿块，病理检查提示为——胃癌！

图源：杭州日报

医生表示，小吴的胃癌已经属于晚期，存活时间可能只剩六个月，没有机会手术了，只能尝试其他治疗方法。

据了解，男孩平时最爱红烧肉，很少吃蔬菜和水果，而且沉迷玩游戏，经常一坐就是一整天，不出房间。正是这些不良习惯，给健康埋下隐患。

一、全球胃癌患者一半是中国人

从身边的观察就不难发现，如今癌症的发生率不断升高，在北京召开的12届国际胃癌大会报告，我国每年的胃癌新发病例约68万例，约占全球一半，且多数患者是进展期胃癌。

在众多因素中，不健康的生活、饮食习惯是诱发胃癌的重要因素。在我国，40岁以上且符合以下条件之一的人，是胃癌的高危人群：

·幽门螺杆菌感染者；

·胃癌高发地区的人群；

·曾患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血等胃癌前疾病的人群；

·父母或亲兄弟姐妹中有胃肠道癌症的人群等。

二、胃癌高发，离不开四个字"助攻"

胃癌高发的背后，主要有四个因素在"助攻"。

--坐

现在，很多坚持运动的都是老年人，年轻人要么坐在办公桌前一动不动，要么回家瘫在沙发上玩手机。研究发现，久坐不动、缺乏运动会增加胃癌风险。

--吃

原国家卫生计生委的统计显示，我国80%家庭的油摄入量是超标的。在我国居民膳食指南中，推荐食用油的摄入量是每天每人25～30克，但目前的平均水平大约是每天每人42克。

饮食过于油腻会给肠胃带来极大负担，高脂肪饮食就像是胃癌的"催化剂"，加速胃癌的发生。

--缺

《中国居民膳食指南》建议，我国成年人需每天摄入一斤蔬菜、半斤水果，但很多人根本没吃够。

中国营养学会公布的数据表明，我国城乡居民平均每人每日的蔬菜摄入量只有269.4克，水果摄入量只有40.7克，且很少摄入粗杂粮。不少研究已证实，蔬菜、水果和粗杂粮都富含膳食纤维，能够降低消化道肿瘤的风险。

--原文转载：http://health.30bags.com/a/378502.html

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核心提示：现在有越来越多的人不注意生活习惯，导致胃癌的发生率不断升高，在北京召开的12届国际胃癌大会中的统计数据显示，我国每年的胃癌新发病例大约达到68万例，约占全球病例的一半，很多患者在确诊时已经是进展期胃癌。 据杭州日报报道，17岁男孩小吴（化名）因肚子胀痛去医院就诊，一开始，他的父母认为是吃错东西，结果过了三天症状没有缓解，还伴随发烧。医生查体时发现，小吴上腹部能摸到鸡蛋大小的肿块，形状不规
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