产后第一次夫妻生活,巨尴尬!
十月怀胎,小茜与小王一直小心忍耐,终于等到宝宝出生了。产褥期过后,夫妻俩准备恢复正常的生活节奏……然而尴尬的事情出现了,在"办事"过程中,小茜不停发出"卟卟吥"的怪声,像放屁一样,让夫妻两人纷纷笑场。
许多夫妻对于产后的第一次充满期待,但理想很美好,现实却"困难重重",这种怪声让双方着实尴尬,实在是扫兴!
一、同房时的"屁"从何而来?
同房时的"屁"不是消化道产生的,这种排气现象本质上是盆底肌失去弹性及阴道松弛。
盆底肌好比一张生殖系统的"吊床",将我们的尿道、膀胱、阴道、肛门等器官"托起来",并维持这些器官的正常功能。一旦盆底肌这张"吊床"失去支撑,无力下垂,这些器官所对应的功能也会受到影响。
是什么原因造成这张"吊床"失去支撑力?
很多人以为性经验丰富是造成盆底肌失去弹性的原因,实际上,盆底肌的健康跟分娩方式、年龄、雌激素水平、便秘、长期慢性咳嗽、肥胖程度有关,而与性生活次数没有多大关系。
中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青介绍,正常的盆底肌与筋膜有一定的张力,对内壁有提托作用,可以阻止空气进入生殖道内。但是女性自然分娩时,胎儿通过产道使得盆底肌过度拉伸,从而失去弹性,导致前壁与后壁形成空隙,空气容易进入。
空气在空腔中流动,也就造成了同房时的"怪声"——阴吹。
阴道本身就具有极大的伸缩空间,要知道,孩子也是从这里出来的,它能容纳一个婴儿,自然也能容纳某些尺寸,不会因性生活次数多少而改变。因此,当女性出现这种情况,不要觉得难为情,男性也不要拿这个"开玩笑"。
二、尴尬的背后,是对身体的伤害
面对盆底肌松弛,与其一味尴尬,为丧失体验感到失望,不如关注它给女性身体造成的影响。严重的盆底肌松弛,在临床上可诊断为一种疾病,意识到它的危害,可帮助女性及早重视康复和治疗。
诱发妇科炎症
盆底肌松弛后,生殖腔变得宽大,外界的致病微生物更容易入侵,发生妇科炎症,如阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。
压力性尿失禁
生殖道前壁对尿道有一定的支撑作用,在控尿机制中发挥着重要角色,一旦松弛,就会导致对尿道的支撑力量减弱、尿道下移,有时候一个咳嗽、一个喷嚏、蹲下提重物等,都会让腹压增加,尿液不自觉排出。
盆腔脏器脱垂
当盆底肌松弛程度严重,会出现内壁外翻出生殖口,前壁膨出,又称为膀胱膨出;若生殖道后壁膨出,称为直肠膨出;若生殖道顶端膨出,称为子宫脱垂,可同时伴前后壁的膨出。脏器脱垂严重影响女性的正常生活,一旦出现应及时治疗。
三、如何解决"阴吹"?
出现"阴吹"是不是就只能一直这么尴尬了?其实不然,临床上,盆底肌松弛可以通过非手术或手术治疗,得到改善,甚至完全恢复。
1、治疗原发病
"阴吹"也与某些妇科疾病有关,当平日护理不佳或自身免疫力下降,就可能出现妇科炎症。炎症过程中滋生大量细菌和病毒,这些病原体会在腔内发酵产生气体,从而造成"阴吹"。对于这种由疾病引起的"阴吹",应该先从原发病下手,去正规医院做相应检查并对症治疗。
2、改善生活习惯
女性一定要多注意私处卫生,避免感染病菌。同时避免一些令腹压增高的慢性病,例如慢性咳嗽、长期便秘等;以及增加腹压的动作,例如提重物、长时间下蹲的名号,减少压力性尿失禁。
3、改善盆底肌松弛
改善盆底肌松弛最好的运动就是——......
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