乳腺癌成全球最常见癌症，预防乳腺癌你需要做到这几点

核心提示：世界卫生组织2月2日表示，乳腺癌已经超过肺癌，成为全球最常见癌症。乳腺癌是女性健康头号大敌，女性该如何预防乳腺癌？

世卫组织：乳腺癌成全球最常见癌症

世界卫生组织2月2日表示，乳腺癌已经超过肺癌，成为全球最常见癌症。去年乳腺癌新增病例230万，占全球癌症病例的12%。

报道称，联合国在2月4日世界癌症日到来前夕召开新闻发布会，世界卫生组织癌症专家安德烈·伊尔巴维在会上表示："乳腺癌首次成为全球最常见的癌症。"在过去20年最常见的肺癌退居第二，直肠癌排第三。

世界卫生组织认为，肥胖是导致女性罹患乳腺癌的常见风险因素之一。随着全球人口不断增长和预期寿命延长，癌症将变得更加普遍。相关数据显示，2020年全球有1930万癌症病例，预计这一数字将在2040年增至3000万例。世界卫生组织警告称，1/3的癌症死亡原因为吸烟、肥胖、水果和蔬菜摄入量低、缺乏体育锻炼及酗酒。

怎样预防乳腺癌？

导致乳腺癌的因素包括先天因素和后天因素，先天因素是指家族遗传，后天因素是指月经初潮早、绝经时间晚、生育时间晚、大量服用还有雌激素的药物、情志抑郁等等。针对这些病因，要预防乳腺癌，就要做到：

1.调整饮食结构，吃低脂性和纤维类食物，减少酒精的摄入。

2.学会给乳房"松绑"，穿舒适的胸罩，如果长期穿太紧的文胸，会抑制乳房部分淋巴液的正常流通，残留有害物质，导致乳腺癌。

3.定时体检，女性35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查，防患于未然。

4.坚持适量的运动，运动能减少体重和脂肪，降低体内雌激素的含量，得乳腺癌的几率就会减少。

乳腺癌早期有哪些症状？

乳腺癌早期一般没什么症状，随着病情的发展，会产生以下这几种症状：

1.乳房出现质地坚硬、无压痛、边界不清的肿块，短时间内肿块明显增大，随着时间的推移，慢慢产生疼痛感。

2.非哺乳期的女性出现单侧乳头溢液，如果乳头流出血样或水样液体，这是在提醒我们乳腺导管上皮有发炎、增生或者癌变等问题，可能存在乳腺癌。

3.乳房皮肤呈红色，并且出现皮疹类炎症。

4.两个乳房或乳头出现不对称，乳房出现凹陷，乳头上翘、回缩。

原文转载：http://health.shaoqun.com/a/152048.html

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