疫情期间，印尼电子产品销售额暴涨

自疫情爆发以来，印尼各电商平台的产品需求急剧增加。MarkPlus Inc.对2021年电子商务消费者行为的研究发现，除了时尚和美容类产品外，电子产品的销量也在电商平台上增加了。

 

在500名受访者中，约26%的人购买了家用电子产品，如微波炉、搅拌机等。

 

家用电器总经理Polytron Albert Fleming证实了这一点，他表示："线上购物的销售额增加了，线下的销售额也下降了。冰箱、洗衣机等大型家用电器产品的销售额急剧增加，搅拌机和微波炉这类的小型家用电器产品也是如此。

 

他补充："2020年，大型家用电器在电子商务平台的销售额增加了145.7%。而小型家用电器在电子商务平台的销售额增长了29.59%。"

 

消费者之所以选择在电子商务平台进行购物的主要原因有四个，分别为促销多、卖家可靠、快速送货和免费送货。

 

免费送货服务在一定程度上增加了电子产品的销量。因为电子产品体积较大且邮费较贵，所以消费者更喜欢提供免费送货服务的卖家。

 

此外，消费者在购买电子产品时十分看重产品的质量，产品是否为正品。研究显示，JD.ID在众多电商平台中排名第一，其次是Tokopedia、Lazada、Shopee、Blibli和Bukalapak。

 

与此同时，印尼电子商务协会（idEA）公共政策和政府关系负责人Rofi Uddarojat表示，这种销售趋势已经恢复到疫情之前的水平。

 

Rofi Uddarojat表示："电子商务平台中仍有许多假冒产品，尤其是电子产品。因此，注册知识产权尤为重要。无论是电子产品还是其他产品，只有产品质量有保障，消费者网购的信心才能增强。"

 

印尼电子商务市场的潜力仍旧非常巨大，疫情爆发更是直接推动了该行业的发展，其中，电子产品这一类目尤其值得卖家去关注。

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/606573.html

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自疫情爆发以来，印尼各电商平台的产品需求急剧增加。MarkPlusInc.对2021年电子商务消费者行为的研究发现，除了时尚和美容类产品外，电子产品的销量也在电商平台上增加了。在500名受访者中，约26%的人购买了家用电子产品，如微波炉、搅拌机等。家用电器总经理PolytronAlbertFleming证实了这一点，他表示："线上购物的销售额增加了，线下的销售额也下降了。冰箱、洗衣机等大型家用电器
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室内装饰地毯的日常维护与清洁

 现在很多别墅装饰中，客厅和卧室中都会用地毯来做装饰，可以让整个空间更有时尚感，看是好看，但地毯都很重，平时清洁成为了一个问题，今天誉巢小编就来和大家一起分享下地毯的护理。

  首先日常的保养吸尘是地毯保养最基本的工作，最好每天操作。吸尘最好每个角落吸两遍，第一遍逆地毯绒头而吸,虽用力大但可吸尘彻底，第二遍顺地毯绒头而吸，可使地毯恢复原有的绒头导向，避免绒头紊乱,造成地毯色差。应强调一点地毯吸尘无论进行几遍，最后一遍必须顺绒头倒向而吸。

  公共区 域地毯吸尘应使用带有旋转式绒头振动器的吸尘设备，进行日常吸尘清洁。该振动器通常包括一个或多 个毛刷条,更能有效地清除表面或深藏毯内灰尘。

  地毯从使用的第一天开始 ,务求每天吸尘彻底,千万不可有明天好好彻底吸的思想，- -旦灰尘沉淀堆积日常吸尘很难清除。地毯属毛纺织品，且经后道剪绒工艺,新地毯使用时有少量浮毛及剪绒毛头出现属正常，所以新地毯应坚持每天二次吸尘，早晚各-次，一个月后浮毛现象即可消除。地毯清洗 定期对不同区域地毯进行洗涤能恢复地毯本来面目，延长其使用寿命。

地毯清洗有两种基本方法，

-是干洗，二是湿洗。无论选用哪种方法洗涤地毯，仅适用于受过良好职业培训的专业人员从事这项工作。(1) 干洗干洗地毯有两种方法:泡沫干洗是- -种最普遍的地毯表面泡沫清洗，泡沫干洗机采用带有旋转毛刷及植入式湿性真空吸头将大量洗涤剂喷洒在毯面绒头上，在滚动毛刷的作用下，洗涤剂清洁绒头之后用吸尘吸水机吸去洗涤泡沫及悬浮尘土。干性提取清除法 该方法是通过人工或分配容器将溶剂、乳化剂、水和洗涤剂等混合物喷洒在地毯表面,经洗涤设备刷进地毯绒头中进行旋转洗涤30分钟后吸去洗剂及尘土。干洗属表面清洗，可以有效地使地毯表面恢复清洁，但并没有除去深藏在地毯里层污垢，要想彻底必须进行清洗。(2) 湿洗当地毯的油污及其它粘性物质明显集结、灰尘污垢聚集已影响地毯色泽和地毯绒头回弹性能,而干洗法又无法根除时，就应进行地毯湿洗，即彻底清洗。

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现在很多别墅装饰中，客厅和卧室中都会用地毯来做装饰，可以让整个空间更有时尚感，看是好看，但地毯都很重，平时清洁成为了一个问题，今天誉巢小编就来和大家一起分享下地毯的护理。首先日常的保养吸尘是地毯保养最基本的工作，最好每天操作。吸尘最好每个角落吸两遍，第一遍逆地毯绒头而吸,虽用力大但可吸尘彻底，第二遍顺地毯绒头而吸，可使地毯恢复原有的绒头导向，避免绒头紊乱,造成地毯色差。应强调一点地毯吸尘无论进行几
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第01章-Java SE8的流库

从迭代到流的操作

• 流表面上看起来和集合很类似，都可以让我们转换和获取数据，但是它们之间存在着显著的差异
  • 流并不存储其元素，这些元素可能存储在底层的集合中，或者是按需生成的
  • 流的操作不会修改其数据源
  • 流的操作是尽可能性执行的，这意味着直至需要其结果时，操作才会执行
• 工作流的典型流程
  • 创建一个流
  • 指定将初始流转换为其他流的中间操作，可能包含多个步骤
  • 应用终止操作，从而产生结果。这个操作会强制执行之前的惰性操作，从此之后，这个流就再也不能用了

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流的创建

• Collection接口的stream()方法：可以将任何一个集合转化成流
• Stream.of()
  • 作用：可以将数组转化成流
  • 参数：具有可变长参数，所以可以使用其构建具有任意数量引元的流
• Arrays.stream(array, from, to)：可以从数组中于 from 和 to (不包括) 的元素中创建一个流
• Stream.empty()：创建不包含任何元素的流
• Stream.generate()：会接受一个不包含任何引元的函数 (从技术上讲，是一个 Supplier <T> 接口的对象)。无论何时，只要需要一个流类型的值，该函数就会被调用以产生一个这样的值
• Stream.iterate()：接受一个 "种子" 值，以及一个函数 (从技术上讲，是一个 UnaryOperation <T>)，并且会反复地将该函数应用到之前的结果上

// Collection接口List<String> words = new ArrayList<String>();Stream<String> streamWords = words.stream();// Stream.of()String[] words = {"123", "456", "789"};Stream<String> streamWords = Stream.of(words);// Array.stream()Stream<String> streamWords = Array.stream(words, 0, 3);// Stream.generate()// 产生一个随机数流Stream<Double> randomDouble = Stream.generate(Math::random);// Stream.iterate()// 产生一个 0,1,2,... 无限序列Stream<BigInteger> integers = Stream.iterate(BigInteger.ZERO, n -> n.add(BigInteger>ONE));

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filter、map 和 flatMap 方法

• filter()方法
  • 作用：其会转换产生一个流，其中的元素与某种条件相匹配
  • 参数：filter()的引元是Predicate<T>，即从 T 到 boolean 的函数
• map()方法：将传入的函数应用到每个元素上从而产生新的流
• flatMap()方法：假设我们有一个泛型 G，以及将某种类型T转换为 G<U> 的函数 f 和将类型 U 转换为 G<V> 的函数 g，我们可以通过使用 flatMap 来组合它们，即首先应用 f，然后应用 g

// 使用 filter() 获取大于12个字母的单词Stream<String> bigWords = words.stream().filter(w -> w.length() > 12);// 使用 map() 将单词全部转为小写Stream<String> lowerCaseWords = words.stream().map(String::toLowerCase);// 使用 flatMap() 将一个字流中流摊平为一个流// 获得形如 [["y", "o", "u", "r"],["a", "r", "e"]] 这样的流中流Stream<Stream<String>> result = words.stream().map(w -> letters(w));// flatMap() 可将其摊平,获得形如 ["y", "o", "u", "r", "a", "r", "e"] 这样的Stream<String> flatResult = words.stream().flatMap(w -> letters(w));

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抽取子流和连接流

• limit(n)：将原流的前$n$个元素组成一个新的流返回
• skip(n)：返回丢弃原流的前$n$个元素形成的新流
• Stream.concat()
  • 作用：将两个流拼接起来
  • 注意：若第一个流是无限的，则第二个流将永远得不到处理

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其他的转换流

• distinct()：返回一个由原流中剔除重复元素后所有的元素组成的新流
• sort()
  • 直接对 Comparable 元素的流进行排序操作
  • 接受一个 Comparator
• peek()：其元素与原流相同，但是每回获取一个元素时都会调用作为其参数的函数

ArrayList<String> words; // "ccc", "a", "bb"// sort() 直接对 Comparable 元素的流进行排序操作words.stream().sort(); // "a", "bb", "ccc"// sort() 接受一个 Comparator 作为参数words.stream().sorted(Comparator.comparing(String::length).reverse()); // "ccc", "bb", "a"

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简单约简

• 约简是一种终结操作，它们会将流约简为可以在程序中使用的非流值
• 常见简约操作
  • long count()：返回流中元素个数
  • boolean anyMatch(Predicate<? super T> predicate)：在这个流中任意元素匹配给定断言时返回 true
  • boolean allMatch(Predicate<? super T> predicate)：在这个流中所有元素匹配给定断言时返回 true
  • boolean noneMatch(Predicate<? super T> predicate)：在这个流中没有任何元素匹配给定断言时返回 true
  • Optional<T> max(Comparator<? super T> comparator)：产生这个流的最大元素，使用由给定比较器定义的排序规则，如果这个流为空，会产生一个空的 Optional 对象
  • Optional<T> min(Comparator<? super T> comparator)：产生这个流的最小元素，使用由给定比较器定义的排序规则，如果这个流为空，会产生一个空的 Optional 对象
  • Optional<T> findFirst()：产生这个流的第一个元素，如果这个流为空，会产生一个空的 Optional 对象
  • Optional<T> findAny()：产生这个流的任意一个元素，如果这个流为空，会产生一个空的 Optional 对象

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Optional 类型

• 定义
  • Optional<T>对象是一种包装器对象，要么包装了类型 T 的对象，要么没有包装任何对象
  • 对于上述的第一种情况，我们成为这种值是存在的
• 作用：Optional<T>类型被当作一种更安全的方式，用来替代类型 T 的引用，这种引用要么引用某个对象，要么为 null

如何使用 Optional 值

• 有效使用 Optional 值的关键：它在值不存在的情况下会产生一个可替代物，而只有在值存在的情况下才会使用这个值
• 常用使用方法
  • T orElse(T other)：产生这个 Optional 的值，或者在该 Optional 为空时，产生 other
  • T orElseGet(Supplier<? extends T> other)：产生这个 Optional 的值，或者在该为空时，产生调用 other 的结果
  • <X extends Throwable> orElseThrow(Supplier<? extends X> exceptionSupplier)：产生这个 Optional 的值，或者在该 Optional 为空时，抛出调用 exceptionSupplier 的结果
  • void ifPresent(Consumer<? extneds T> consumer)：如果该 Optional 不为空，那么就将它的值传递给 consumer
  • <U> Optional<U> map(Function<? super T, ? extneds U> mapper)：只要这个 Optional 不为空且结果不为 null，将产生该 Optional 的值传递给 mapper 后的结果，否则产生一个空 Optional

// ifPresent():如果 optionalValue 可选值存在,则将其加入到 res 中optionalValue.ifPresent(v -> res.add(v));// map()// added 具有三种值之一:在 optionalValue 存在的情况下包装在 Optional 中的 true 或 false，以及在 optionalValue 不存在的情况下的空 OptionalOptional<Boolean> added = optionalValue.map(res::add);

不适合使用 Optional 值的方式

• get()：会在 Optional 值存在的情况下获得其中包装的元素，或者在不存在的情况下抛出一个 NoSuchElementException 对象
• isPresent()：如果 Optional 不为空，则返回 true
• 注意：使用上述这两种方法并不比直接使用包装在其中的元素简便或者安全

创建 Optional 值

• Optional.of(value)：创建一个 Optional 值；如果 value 为 null，其会抛出一个 NullPointerException 对象
• Optional.ofNullable(value)：创建一个 Optional 值；如果 value 为 null，其会产生一个空 Optional
• Optional.empty()：产生一个空 Optional

使用 flatMap 来构建 Optional 的值

• 使用场景：假设你有一个可以产生 Optional<T> 对象的方法 f，并且目标类型具有一个可以产生 Optional<T> 对象的方法 g。如果需要将两种方法结合起来，即将一种的结果作为另一种的参数，则需要使用 flatMap 才能正常结合
• 返回值：如果 s.f() 的值存在，那么 g 就可以应用到它上面，否则就会返回一个空 Optional

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收集结果

• iterator()：产生可用于访问元素的旧式风格迭代器
• forEach()
  • 作用：将某个函数应用于所有元素
  • 注意：当应用在并行流上时，forEach 方法会以任意顺序遍历各个元素
• forEachOrdered()：按照流中的顺序遍历各个元素，但是这个方法会丧失并行处理的部分甚至全部
• toArray()
  • 因为无法在运行时创建泛型数组，所以其会返回个 Object[]
  • 如果想要让数组具有正确的类型，可以将其传递到数组构造器中
• collect()：其接受一个 Collector 接口的实例，可以将流中的元素收集到另一个目标中。Collectors 类提供了大量用于生成公共收集器的工厂方法
  • 收集到列表中：stream.collect(Collectors.toList())
  • 收集到集合中：stream.collect(Collectors.toSet())
  • 收集到特定的数据结构中：stream.collect(Collectors.toCollection(CertainDataStructure::new))
  • 通过连接操作收集流中所有字符串：stream.collect(Collectors.joining(str))，其中 str 是分隔符，不是必要的参数
  • 流中含有除字符串以外的对象：stream.map(Object::toString).collect(Collectors.joining())
• Collectors.summarizingInt\Long\Double：如果想要将流的结果约简为总和、平均值、最大值或最小值，可以使用 summarizingInt\Long\Double 方法中的某一个，这些方法会接受一个将流对象映射为数据的函数同时，这些方法会产生类型为 Int\Long\DoubleSummaryStatistics 的结果，同时计算总和、数量、平均值、最小值和最大值

// summarizingIntIntSummaryStatistics statistics = stream.collect(Collectors.summarizingInt(String::length));statistics.getSum();statistics.getCount();statistics.getAverage();statistics.getMax();statistics.getMin();

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收集到映射表中

• 方法：Collectors.toMap()
• 实用方法

// 两个参数:用来产生映射表的键和值// 如果多个元素具有相同的键,收集器会抛出一个 IllegalStateexception 对象Map<Integer, String> idToName = stream.collect(Collectors.toMap(Person::getId, Person::getName));Map<Integer, String> idToPerson = stream.collect(Collectors.toMap(Person::getId, Function.identity()));// 第三个参数:该函数会针对给定的已有值和新值来解决冲突并确定键对应的值Map<Integer, String> idToPerson = stream.collect(Collectors.toMap(Person::getId, Function.identity()，                 (existValue, newValue) -> existValue));// 第三个参数:将构造器作为参数传入Map<Integer, String> idToPerson = stream.collect(Collectors.toMap(Person::getId, Function.identity()，                 (existValue, newValue) -> existValue),TreeMap::new);

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群组和分区

• Collectors.groupingBy()：将具有相同的值群聚成组
• Collectors.partitioningBy()：当分类函数是返回 boolean 的函数时，使用这个函数更加高效，其会产生一个键为 true/false 的映射表

// 将具有相同 id 的 Person 对象分为一类Map<Integer, List<Person>> idToManyNames = stream.collect(Collectors.groupingBy(Person::getId));// 分类函数为 boolean 函数时Map<Boolean, List<Person>> idEqualsCertainId = stream.collect(Collectors.partitioningBy(															 person -> person.id == 1));

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下游收集器

• 作用：如果要以某些方式来处理由 groupBy 得到的列表，就需要提供一个 "下游收集器"
• 使用方法：将方法作为 groupBy 的第二个参数
• 常用下游收集器
  • Collectors.toSet()：获得集合而不是列表
  • Collectors.counting()：产生收集到的元素的个数
  • Collectors.summing()：接受一个函数作为引元，将该函数应用到下游元素中，并产生它们的和
  • Collectors.maxBy()：接受一个比较器，并产生下游元素中的最大值
  • Collectors.minBy()：接受一个比较器，并产生下游元素中的最小值
  • Collectors.mapping()：产生将函数应用到下游结果上的收集器，并将函数值传递给另一个收集器
  • Collectors.summarizingInt\Long\Double()：获取 Int\Long\DoubleSummaryStatistics

// mapping()// 获取一个州内具有最长名字的城市的名字Map<String, Optional<String>> longestCityInState = cities.collect(	groupingBy(City::getState, 		mapping(City::getName,			maxBy(Comparator.comparing()))));

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约简操作

• 方法：reduce()
• 作用：从流中计算某个值的通用机制
• 几种使用方法
  • 一个参数
    • 接受一个二元函数，并从前两个元素开始持续应用它
    • 这个操作必须是可结合的
  • 两个参数：第一个参数为这个操作的幺元，第二个参数为上述的二元函数
  • 三个参数：第一个参数为这个操作的幺元；第二个参数为上述的二元函数；第三个参数为一个结合函数，用于结合并行计算时产生的多个结果

// 三个参数// 统计流中单词的长度int totalLength = stream.reduce(0,        (total, word) -> total + word.length(),        (total1, total2) -> total1 + total2);

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基本类型流

• 三种基本类型流：IntStream、LongStream、DoubleStream
• 创建基本类型流
  • Int\Long|DoubleStream.of()
  • Arrays.stream()
• 生成步长为$1$的整数流
  • Int\LongStream.range(a, b)：不包括 b
  • Int\LongStream.rangeClosed(a, b)：包括 b
• CharSequence 接口中的两种方法
  • codePoints：生成由字符的 Unicode 码构成的 IntStream
  • chars：生成由 UTF-16 编码机制的码元构成的 IntStream
• 对象流转换成基本类型流：mapToInt\Long\Double()
• 装箱成对象流：boxed()
• 基本类型流与对象流在方法上的差异
  • toArray 方法会返回基本类型数组
  • 产生可选结果的方法会返回一个 OptionalInt、 OptionalLong 或 OptionaIDouble，这些类与 Optional 类似，但是具有 getAsInt、getAsLong 和 getAsDouble 方法，而不是 get 方法
  • 具有返回总和、平均值、最大值和最小值的 sum、average、max 和 min 方法，对象流没有定义这些方法
  • summaryStatistics 方法会产生一个类型为 IntSummaryStatistics、LongSummaryStatistics 或 DoubleSummaryStatistics 的对象

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并行流

• 获取并行流
  • parallelStream()：从集合中直接获取一个并行流
  • parallel()：将一个流转化为并行流
• 放弃排序需求：当放弃排序需求时，有些操作可以更有效的并行化，通过再流上调用 unordered() 方法，就可以明确的表示对排序不感兴趣
• 注意
  • 不要修改在执行某项流操作后会将元素返回到流中的集合 (即使这种修改是线程安全的)
  • 数据应该在内存中，必须等到数据到达是非常低效的
  • 流应该可以被高效地分成若干个子部分，由数组或平衡二叉树支撑的流都可以工作得很好，但是 Stream. iterate 返回的结果不行
  • 流操作的工作量应该具有较大的规模，如果总工作负载并不是很大，那么搭建并行计算时所付出的代价就没有什么意义
  • 传递给并行流操作的函数不应该被堵塞，并行流使用 fork-join 池来操作流的各个部分，如果多个流操作被阻塞，那么池可能就无法做任何事情了

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从迭代到流的操作流表面上看起来和集合很类似，都可以让我们转换和获取数据，但是它们之间存在着显著的差异流并不存储其元素，这些元素可能存储在底层的集合中，或者是按需生成的流的操作不会修改其数据源流的操作是尽可能性执行的，这意味着直至需要其结果时，操作才会执行工作流的典型流程创建一个流指定将初始流转换为其他流的中间操作，可能包含多个步骤应用终止操作，从而产生结果。这个操作会强制执行之前的惰性操作，从此之
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15分钟卖了15000刀！DTC品牌Olipop是这么做营销的......

成功的品牌都是怎么营销引流的呢？小编今天在外媒看到了一篇采访，一起来向DTC品牌Olipop取取经吧！

Olipop是美国的一家饮料初创品牌，推出了一系列口味的益生菌气泡饮料，可支持消化系统健康，其口号是"健康遇见美味"。

 

（Olipop官网）

在海外论坛上，买家对Olipop的正面反馈比比皆是，比如：

包装看起来很不错。

过去一个月，我整整喝了一箱，味道相当赞！

我自己和整个办公室的人都不喝苏打水改喝Olipop了......

我真的很喜欢他们的饮料，公司似乎也挺靠谱。

小编从采访内容中了解到，Olipop在营业第一年主要依靠零售版块和传统的伙伴关系来推动销售，一直到2019年秋季才启动了网站，进军D2C领域，并在2020年2月左右投放了第一个Facebook广告。

受疫情影响，许多品牌陷入困境，Olipop也在不断的测试中拓展到除Facebook和Instagram以外的营销渠道，并在过去十二个月左右的时间实现了十倍以上的销量增长。

其中，Olipop的增长营销经理Steven Vigilante将SMS视作转化率最高的渠道之一，Olipop在去年夏天对网站进行了一些更改以强调他们的订阅，并从市场营销的角度推动更多订阅，在大约一年的时间里建立了一个订阅者群体。而SMS的作用一方面是为了保留订阅方，另一方面则用于营销方面的社区建设。

Olipop的联合创始人David Lester表示文本是联系和沟通的最亲密形式，因此他们的团队选择通过SMS这种方式来传递消息；他们使用的图像也没有那么精美，而是更偏向用户生成的内容样式。

Olipop在去年12月推出黑莓香草口味，在SMS的推动下，这一口味的饮料在最初的15分钟内就完成了大约15000美元的销售额，在两周内的销量更是超越了其销量最低产品全年卖出的量。

谈到下一步的计划，Lester表示正准备在亚马逊上正式推出Olipop，通过D2C业务、亚马逊以及零售合作伙伴等多种途径，为消费者打造全渠道购物体验。

想要进群交流的卖家，欢迎添加小编微信Ennews_，拉你进独立站卖家交流群！

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成功的品牌都是怎么营销引流的呢？小编今天在外媒看到了一篇采访，一起来向DTC品牌Olipop取取经吧！Olipop是美国的一家饮料初创品牌，推出了一系列口味的益生菌气泡饮料，可支持消化系统健康，其口号是"健康遇见美味"。（Olipop官网）在海外论坛上，买家对Olipop的正面反馈比比皆是，比如：包装看起来很不错。过去一个月，我整整喝了一箱，味道相当赞！我自己和整个办公室的人都不喝苏打水改喝Oli
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突发！亚马逊早期评论人计划将停止！？心又要凉了

最近的测评市场可谓是困难重重，卖家与测评商都叫苦连连，而近日更是有卖家爆料，亚马逊的早期评论人计划将停止！有卖家表示，在得知这一消息时，自己第一时间向客服询问，该消息是否是真的，得到客服的回答是，经过核实，早期评论者计划（ERP）计划将于2021年3月5日之后不再允许新的注册，并且将于2021年4月20日停止使用。

（卖家爆料截图）

此消息一出，卖家们纷纷坐不住了，都去询问了客服。另有卖家得到消息之后，咨询美国那边的客服，也回复确定是真的，所以有新品的赶紧上报吧！也有卖家咨询了是否所有的早期评论人 计划的站点都会关闭？客服表示，目前US、UK、JP、IN这几个站点会关闭。不过，也有卖家询问了客服，表示暂时还没有收到这个消息。

评价是Amazon为买家提供公信度的核心。因此，Amazon在一方面严格打击和限制认为评价的同时，于2017年6月推出了早期评论人计划，英文：Amazon Early Reviewer Program(简称：AERP)。具体计划的内容如下：

● 针对卖家：必须成功完成亚马逊品牌备案的第三方卖家

● 产品限制：每个卖家可以提供最多100个父级产品 (Parent SKUs)

● 收费标准：每个SKU收取$60美金的费用，如果有消费税产生也需要卖家支付

● 持续时间：1年或者每个父级产品获取5个评价，满足任何条件后计划结束

● 获评方式：由Amazon选取买家，成功参与的买家将获得由Amazon提供的$1-3美金的礼品卡

据卖家反馈，最近review掉的比较严重 ，包括之前通过早期评论人计划做的review也会掉。

如果该计划真的停止使用，这对于卖家而言可谓是噩耗。要知道，早期评论者计划是官方的测评方法，一旦这一计划取消，卖家的测评就只能走"灰色地带"。虽然说早期评论计划推出后，因为其收费贵以及留评的不确定性，该计划就显得"鸡肋"而没有引起多少卖家的关注，甚至很多卖家压根没有试用过，可是如今真的要取消，卖家们的担忧还是很多的：

"一首凉凉送给在座各位。。。嗯。。。包括我自己"

"不是吧... 没了新品怎么做测评，现在送测这么难，动不动就掉。现在还停了，难搞"

"越来越难，连忙把未到货的新品报了早期。"

"好不容易有个官方的测评方法，这不是逼人走刷单的模式吗，一刷单又来个POA，又要坦白从宽，抗拒从严"

"还没开始使用就要没了吗。。。希望亚马逊开发一个其它渠道，卖家太难了"

"对于小卖家，小众产品的一个暴击...咱们出去送测都难，官方的又给关一个.."

"这么好的一个功能为啥要关了啊，我觉得早期评论人对于守规则不刷单的卖家来说，是一种安全还比较高效获取评论的方法，为什么现在要给关掉啊"

······

此前，亚马逊对于虚假评论严厉打击，不少卖家甚至都收到了刷评警告信，测评商也表示如今的测评市场不好做，上评难！而如今亚马逊官方测评渠道也关闭的话，对于卖家而言实在是暴击，接下来平台对于刷评的查处力度可能更大！

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突发！亚马逊早期评论人计划将停止！？心又要凉了

最近的测评市场可谓是困难重重，卖家与测评商都叫苦连连，而近日更是有卖家爆料，亚马逊的早期评论人计划将停止！有卖家表示，在得知这一消息时，自己第一时间向客服询问，该消息是否是真的，得到客服的回答是，经过核实，早期评论者计划（ERP）计划将于2021年3月5日之后不再允许新的注册，并且将于2021年4月20日停止使用。（卖家爆料截图）此消息一出，卖家们纷纷坐不住了，都去询问了客服。另有卖家得到消息之后

为什么你的小腿那么粗，原因只有4点！教你如何瘦小腿

核心提示：全身的条件都不错，粗细均匀，唯独小腿好粗壮。

很多人受小腿粗壮的困扰，而且想要减小腿很难，到底该如何做呢？跟着小编往下看。

小腿粗的4个原因

1、性感太"紧身"，胖得穿不上

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

3、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。

瘦小腿的方法

拉伸小腿

第一个动作：站姿拉伸

找一个高于地面的楼梯、街沿或踏板，把脚尖抬起放在台阶高处，使小腿后侧感受到明显的拉伸感。

如果拉伸感不够明显，可以将身体慢慢往前倾，就会感到拉力增强了。

一般一个腿拉伸15-30秒，每次做3-5组，每周2-4次。

练瑜伽

瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

跳绳

有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。

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核心提示：全身的条件都不错，粗细均匀，唯独小腿好粗壮。 很多人受小腿粗壮的困扰，而且想要减小腿很难，到底该如何做呢？跟着小编往下看。小腿粗的4个原因1、性感太"紧身"，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖此
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Java 8 中 HashMap 到底有啥不同？

作者：废物大师兄
来源：www.cnblogs.com/cjsblog/p/8207211.html

JDK1.8中的HashMap实现跟JDK1.7中的实现有很大差别。

下面分析JDK1.8中的实现，主要看put和get方法。

构造方法的时候并没有初始化，而是在第一次put的时候初始化

putVal方法的主要逻辑是这样的：

1、如果数组还没有初始化（数组长度是0），则先初始化

2、通过hash方法计算key的hash值，进而计算得到应该放置到数组的位置

3、如果该位置为空，则直接放置此处

4、如果该位置不为空，而且元素是红黑树，则插入到其中

5、如果是链表，则遍历链表，如果找到相等的元素则替换，否则插入到链表尾部

6、如果链表的长度大于或等于8，则将链表转成红黑树

1、计算hash求位置

2、看第一个元素是不是要找的，是则返回，否则遍历

扩容就是将旧数组的元素移动到新数组。

总结：

1、HashMap底层是用数组+双向链表+红黑树实现的

2、插入元素的时候，首先通过一个hash方法计算得到key的哈希值，进而计算出待插入的位置

3、如果该位置为空，则直接插入（包装成Node）

4、如果该位置有值，则依次遍历。比较的规则是，hash值相同，key值相等的元素视为相同，则用新值替换旧值并返回旧值。

5、如果该位置的元素是红黑树结构，则同理，查找，找到则替换，没找到则插入。

划重点：

JDK1.8中HashMap与JDK1.7中有很多地方不一样

1、1.8中引入了红黑树，而1.7中没有

2、1.8中元素是插在链表的尾部，而1.7中新元素是插在链表的头部

3、扩容的时候，1.8中不会出现死循环，而1.7中容易出现死循环，而且链表不会倒置
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作者：废物大师兄来源：www.cnblogs.com/cjsblog/p/8207211.htmlJDK1.8中的HashMap实现跟JDK1.7中的实现有很大差别。下面分析JDK1.8中的实现，主要看put和get方法。构造方法的时候并没有初始化，而是在第一次put的时候初始化putVal方法的主要逻辑是这样的：1、如果数组还没有初始化（数组长度是0），则先初始化2、通过hash方法计算key的
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地球大气含氧量骤减，未来10亿年大部分物种或将灭绝|行星|生物|星球

　　新浪科技讯 北京时间3月4日消息，目前，一项最新研究预测称，地球大气含氧量骤减将导致10亿年后大部分物种灭绝消失，来自日本和美国的研究人员依据生物多样性、气候和地质进程，模拟了地球大气如何发生变化。

　　之前科学家预测大约50亿年后太阳将膨胀，最终会吞噬地球，那时或许是"地球末日"，但最新研究表明，地球末日或许会提前发生！大约10亿年后，地球大气会迅速失去氧气，毕竟富氧大气是地球生命存活的重要特征之一，氧气占空气大约20%，维持生物呼吸。

　　地球脱氧效应是由于太阳变亮时能通量逐渐增多产生的，地球表面温度将不断升高，光合作用减少，科学家预测，大约10亿年后，脱氧作用将使地球大气变得不适宜生物存活、富含甲烷成分，这不禁让人们想起了早期地球的状况，预计11亿年后，地球大气氧气含量将下降至当前氧气含量的1%，地球大部分生物将走向灭绝之路。

　　他们指出，这种灭绝命运将发生在所谓的"潮湿温室条件"到来之前，在这种条件下，水分将不可逆转地从地球大气层向外释放。研究结果表明，大气中的氧气并非宜居行星永久存在的物质，这将对我们在其他星球上寻找生命具有重要意义。

　　据悉，2.4亿年前，地球大气中富含甲烷、氮、水蒸汽和惰性气体氖，但缺乏游离氧，这是地质学家所提及的"大氧化事件"状况，在此期间，生活在海洋中的蓝藻细菌开始通过光合作用产生大量氧气，从而根本上改变地球大气成分构成。当时大量氧气的流入对支持多细胞生物铺平了道路，尽管期间也带来了一定的代价——许多厌氧菌死亡，这被认为是地球上第一次大规模物种灭绝。

图中是研究小组预测的地球大气氧气含量下降趋势。

　　这表示，未来地球大气的发展趋势可能转变为另一个方向——厌氧菌可能再次回到地球。研究人员指出，我们发现未来出现的脱氧是太阳通量增加的必然结果，脱氧发生的精确时间是由地幔和海洋-大气-地壳系统之间的还原能量交换通量调节实现的。行星的碳酸盐-硅酸盐循环将倾向于最终导致二氧化碳有限的生物圈快速大气脱氧。

　　大气氧合作用通常被认为是地球目前生物圈、植物和光合作用活动的标志，因此，按照该逻辑我们应该在寻找外星生命的过程中寻找类似的含氧世界。

　　然而，从一个假设的外星观测者角度来看，这些发现表明，探测地球大气氧气可能只需研究地球存在时间的十分之二到三。

　　研究人员认为，如果该理论也适用于其他行星，我们可能需要调整宇宙其他星球寻找生命的搜索思路，从而可寻找到更多的生物特征，即表明在行星富氧期之外存在生命的迹象。这项最新研究报告发表在近期出版的《自然地球科学》杂志上。

　　费米悖论隐喻地球终将走向灭亡

　　费米悖论认为，银河系大约有2000亿至4000亿颗恒星，以及至少1000亿颗行星，但为什么没有外星生命迹象呢？这个矛盾观点的提出者是意大利物理学家恩里科·费米，他于1950年提出该理论。

　　费米认为，尽管宇宙浩瀚无际，但至今仍未探测到一个外星信号或者"人造建筑"，这太不寻常了。他得出结论称，宇宙肯定存在某个神秘障碍因素，限制了高等智慧、有自我意识、技术先进的地外文明。

　　有时这种障碍因素被称为"伟大的过滤器"，科学家提出，如果阻止其他星球殖民的主要障碍未发生在过去，那么阻止人类到达其他星球的障碍一定会出现在未来。

　　布莱恩·考克斯教授认为，一个高等文明征服其他星球的科学和工程的进步，最终会导致它走向毁灭。他说："费米悖论的一个解决方案是，管理一个有能力自我毁灭的世界是不可能的，而是需要全球协作来防止该情况的发生。科学和工程的发展可能不可避免地超出政治集团的发展，从而可能导致灾难。"

　　对费米悖论的其他可能解释包括：宇宙中没有其他高等智慧物种出现，或许可能存在某些外星物种，但地球通信技术未达到一定的先进等级，无法探测它们，与它们交流沟通。

　　一些人认为，地外高等智慧文明之间距离太大，不可能存在任何形式的双向交流。如果两颗星球相隔几千光年，在两颗星球智慧生命建立对话之前，其中一个或者两个文明均已灭绝消失。所谓的"动物园假说"是指存在地外高等智慧外星生命，但故意避免与地球上的生命产生任何接触，让其自然进化。（叶倾城）

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新浪科技讯北京时间3月4日消息，目前，一项最新研究预测称，地球大气含氧量骤减将导致10亿年后大部分物种灭绝消失，来自日本和美国的研究人员依据生物多样性、气候和地质进程，模拟了地球大气如何发生变化。　　之前科学家预测大约50亿年后太阳将膨胀，最终会吞噬地球，那时或许是"地球末日"，但最新研究表明，地球末日或许会提前发生！大约10亿年后，地球大气会迅速失去氧气，毕竟富氧大气是地球生命存活的重要特征之一
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英媒：欧洲杯只在英国举行方案遭否定 原计划不变_欧足联

原标题：英媒：欧洲杯只在英国举行方案遭否定 原计划不变

北京时间3月4日，英国《泰晤士报》消息，此前有关2020年欧洲杯赛事只在英国进行的方案遭到了欧足联和英足总的双双否定，这项重量级赛事将会按原计划在欧洲多国的12个城市举办。

因至今仍在全球肆虐的新冠病毒，原本应在去年举行的2020年欧洲杯被迫推迟了一年，将会在今夏如期举行。由于欧洲多国的疫情形势仍十分严峻，此前一位欧足联执委会成员在接受意大利电台采访时表示，2020年欧洲杯有可能只在英格兰举办，而英国首相鲍里斯-约翰逊在接受采访时也曾明确表示，若欧足联需要帮助，英国已经做好了承办更多今年的欧洲杯比赛的准备。不过，根据《泰晤士报》消息，欧洲杯赛事只在英国进行的方案遭到了欧足联和英足总的双双否定。欧足联在近日向《泰晤士报》提供的一份声明中表示，欧足联目前还未考虑过只在英国境内举办今夏欧洲杯赛事的方案。在已经有参赛队确定了欧洲杯期间的训练场地以及住宿计划，同时还商定了赞助协议的情况下，如果此时变更举办地，将会非常具有挑战性。而英足总已经明确表示，非常支持欧足联的这份声明。

英足总认为，现阶段举办欧洲这样一场大型赛事在后勤方面所面临的困难是难以想象的。如果欧洲杯只在英国举办的话，那么势必要得到各家英超俱乐部的场地支持，而此时再与其商讨征用他们的球场的计划为时已晚，并且英足总方面目前并没有这样的计划。

欧足联发言人表示："根据去年夏天达成的协议，欧足联承诺会在12个城市举办2020年欧洲杯，目前还没有其他计划。"《泰晤士报》指出，欧足联目前正在评估欧洲杯期间允许进入球场观赛的球迷数量。据悉，各举办地政府对于防疫的态度都十分谨慎，格拉斯哥和都柏林提出的入场球迷人数是最低的。不过，欧足联仍然希望这一问题能够得到妥善解决。返回搜狐，查看更多

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原标题：英媒：欧洲杯只在英国举行方案遭否定原计划不变北京时间3月4日，英国《泰晤士报》消息，此前有关2020年欧洲杯赛事只在英国进行的方案遭到了欧足联和英足总的双双否定，这项重量级赛事将会按原计划在欧洲多国的12个城市举办。因至今仍在全球肆虐的新冠病毒，原本应在去年举行的2020年欧洲杯被迫推迟了一年，将会在今夏如期举行。由于欧洲多国的疫情形势仍十分严峻，此前一位欧足联执委会成员在接受意大利电台采
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玩具类目卖家大震荡！百个listing被亚马逊删除

最近，有众多玩具类目的卖家反映，自己的产品遇到了产品合规性调查，因没有在规定期限内提交相关资料，导致listing被亚马逊移除。

其实，早在一二月份，产品合规性调查的问题就已经小规模在卖家圈爆发，但现在，这个问题依然困扰着大批玩具类目卖家，且越来越多的listing遭到下架，引起了卖家的不安。

大量玩具类目listing遭下架

"有人收到产品合规性调查吗？北美站玩具类目。"

在3卖家交流群中，一个卖家的提问让群内的卖家都不淡定了。

随后，有卖家表示：我也是玩具，昨天一个listing也收到了亚马逊的合规文件。

在论坛上，也有卖家表示儿童玩具产品遇到的安全审查，提交资料后被拒绝，listing也显示被移除，且并不清楚是否还能申诉，让该卖家一头雾水。

据了解，近日，越来越多的玩具类目卖家收到了产品合规性调查的通知，且该类目下的listing也惨遭删除，甚至出现页面加载错误的情况。

其中一位卖家称，因产品合规性调查，店铺已经有几百个listing被亚马逊下架或禁售，而平台给出的原因为：没有详情描述，侵犯专利或外观设计以及具有安全隐患。可奇怪之处就在于，这些玩具均出自大型玩具品牌，正规厂家生产，怎么会违规呢？

在亚马逊论坛上，也有卖家就此事提出质疑，对亚马逊也是吐槽不断。

"我不是卖玩具的，也显示详情页被删除，修复问题显示没有任何违规信息。"

"因为亚马逊要求提供ASTM、CPC文件的事情，我们单量真的跌得太惨了。"

看来，亚马逊此次的大动作，已经误伤了不少卖家，这个产品合规文件到底是什么来头，为何没有提交资料验证链接就会变狗甚至被移除呢？

AMZ123了解到，美国消费品安全法案（CPSA）规定，儿童产品的制造商和进口商必须基于CPSC认可的实验室的测试结果，提供书面的儿童产品证书（Children's Product Certificate,CPC），以证明其产品满足相应的儿童产品安全条例。

CPC适用于所有以12岁及以下儿童为主要目标使用对象的产品，如在美国本地生产则由制造商负责提供，如在其他国家生产则由进口商负责提供。如：电动玩具、摇铃玩具、奶嘴、儿童服装、童车、童床、围栏、背带、安全座椅、自行车头盔等。卖家复制链接到网页端了解详情。

https://www.cpsc.gov/Testing-Certification/Childrens-Product-Certificate-CPC

有卖家猜测，亚马逊此次移除listing的动作，是为了打击假冒伪劣产品，但尚不清楚这是有目的性的清扫链接还是后台bug。

一直以来，玩具品类都是亚马逊上的热门类目，虽然此次产品合规性调查打击了不少卖家，但这一类目在亚马逊上的表现依然亮眼，这也是众多卖家趋之若鹜的原因。

2020美国玩具市场大放异彩

据获悉，2020年美国玩具行业零售额增长16％，创收251亿美元，同比2019年增长35亿美元。

2020年美国玩具销量大增归因于学校停课、居家隔离和消费者的线上购物消费行为，因此家庭支出从其他类型的娱乐活动纷纷转向玩具。

那么哪些玩具在亚马逊上最受欢迎呢？

据了解，精美建筑物套装，溜冰鞋、滑板、踏板车、游乐场设备和乘骑式设备及其他价格在20美元及以上的商品占上涨价格细分市场的80％。

2020年正版授权玩具（Licensed toy）的销售增长了15％，而非授权玩具（non-Licensed toy）增长了17％，共占2020年美国玩具市场份额的28％。

据了解，2020年，美国玩具销量增长最快的是运动型玩具，其中包括溜冰鞋，滑板和踏板车（增长31％）；时尚娃娃和配饰（+56％）；建筑套装（+26％）；游戏（+29％）和夏季季节性玩具（+24％）。

2020年的超级爆款包括LOL Surprise!、芭比娃娃、星球大战、神奇宝贝和漫威宇宙，占该年度玩具总销售额的13％。

由于65％的美国中小学生仍然是远程学习，娱乐场所依旧关闭，疫情下对玩具的需求不断增加，2021年有可能成为美国玩具销售又一个强劲年。

所以卖家可以根据上述信息进行选品参考，但是也要注意产品合规和相关类目资料的准备，以免被亚马逊盯上，以致listing被删。

来源：AMZ123

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玩具类目卖家大震荡！百个listing被亚马逊删除

最近，有众多玩具类目的卖家反映，自己的产品遇到了产品合规性调查，因没有在规定期限内提交相关资料，导致listing被亚马逊移除。

亚马逊新蓝海市场已正式启动！

亚马逊已于美国东部时间3月2日星期二在波兰启动，这标志着该国蓬勃发展的电子商务领域的竞争显着加剧。

该市场推出了来自世界各地的七万多名卖家，也是迄今为止规模最大的一次发行。

亚马逊目前在欧洲前十大经济体中运营，瑞士和俄罗斯除外，波兰是亚马逊的第19个全球市场。

亚马逊在声明中说：

"从今天起，波兰客户可以在Amazon.pl上购买并从超过1亿种产品中进行选择。"

亚马逊还表示将为订单金额超过83欧元（约合7300卢比）的订单提供免费送货服务。

Allegro是波兰的市场领导者，其网站每月吸引超过2亿的访问量。

今天它的股价上涨了2％，但是，今年迄今下降了22％以上。

与以前的发布类似，亚马逊在波兰的发布令人印象深刻，例如：没有Prime会员资格。

它也是该公司在其他国家使用的具有十年历史的电子商务平台，并且脱颖而出。

尽管如此，此次发布还是利用了亚马逊在欧洲的现有基础设施。

实际上，在发布会上出席的所有7万名卖家都是其他市场上的现有卖家。

卖家主要来自中国，德国，英国，意大利，西班牙和法国，而不是波兰。

但是，亚马逊自2014年以来一直在波兰运营配送中心，它的德语网站以前曾托管过一个波兰语版块，该公司通过IT公司Amazon Web Services在波兰的9个仓库中雇用了大约18000名员工。

亚马逊计划在今年晚些时候在Swiebodzin开设第10个仓库，创造1000多个工作岗位。

亚马逊在欧洲及其他地区的发布以供应方为中心。

可以肯定的是，建立实现能力和市场比竞争性的消费者产品和体验更为重要。

随着时间的流逝，亚马逊推出了Prime及其服务系列，并开始逐渐吸引购物者。

该公司在一年前在荷兰推出，在推出三个月后就推出了Prime。

到去年年底，它每月吸引了超过3000万的访问量，并且在1月和2月的大部分时间里，其应用在"购物"类别中的下载量排名第一。

许多人最初称这次发布令人失望，但这并没有阻止亚马逊不断增长的市场份额。

如今，亚马逊在欧洲的配送网络可在两天内到达整个非洲大陆的大部分地区。

其成千上万的卖方库可以通过一个复选框启用任何新市场。

亚马逊将继续在该地区的更多国家/地区开展业务，"启动"仅表示本地化和翻译的网站，因为该网站的供应链已经存在。

（来源：跨境卖家论坛）

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亚马逊新蓝海市场已正式启动！

亚马逊已于美国东部时间3月2日星期二在波兰启动，这标志着该国蓬勃发展的电子商务领域的竞争显着加剧。

一种食物低卡又好吃，是健身“最佳伴侣”

核心提示：很多人爱吃豆腐，口感好，味道美，营养价值丰富，今天小编想跟大家说的是豆腐减肥功效。

吃豆腐减肥，怎么回事呢？很多人不知道，想要通过豆腐减肥的小伙伴就跟着往下看吧。

豆腐的减肥原理

1、低卡路里但却能有饱足感。

2、拥有降低脂肪的成分。豆腐当中含有大豆卵磷脂，有防止多余的脂肪堆积的功效。

3、对于便秘也有效果。由于里头含有寡糖，所以也是便秘的一个好对策。治好了便秘的话，也能够确实瘦下来。

豆腐减肥都有哪些优势呢？

1、豆腐的能量转化率偏低

豆腐里面含有的主要是蛋白质。在食物的三大营养素中，相同重量的碳水化合物、蛋白质产生的卡路里还不要相同重量脂肪产生的卡路里的一半。也就是说，摄入相同重量的蛋、豆腐以及肉类，前者的增肥效果还没有后者的一半。

2、吃豆腐可以减少进食

豆腐中含有很丰富的大豆蛋白，这种大豆蛋白是从大豆中提取出来的蛋白质，也是唯一的以植物来源的蛋白质，它能给人体提供必要的氨基酸。

豆腐减肥食谱

1、过桥豆腐

准备好的辣酱，豆腐切块鸡蛋打好，将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟，蒸好的豆腐鸡蛋，蒸豆腐的汤汁倒入锅中加辣酱调料等，浇在蒸好的豆腐上，再撒上葱末即可食用。

2、老干妈烧豆腐

准备食材，把香葱洗净切末，姜切末，把豆腐切小块，用开水烫烫，捞起用凉水过一下捞起，沥干水分，热锅凉油加姜末、豆豉炒出香味，加老干妈炒出香味，加豆腐，加盐翻炒均匀，加味极鲜，白糖、少许水一起烧一会入味，加胡椒粉，水淀粉翻炒均匀出锅，撒上香葱末即可食用。

豆腐减肥注意事项

豆腐可以和其它的蔬菜以及肉类一起煮，另外豆腐不能吃太多，不然可能会妨碍人体对于铁的吸收。不仅如此，长期吃豆腐还有可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻的情况。

长期吃一种单一的食物还有可能会出现缺碘的想象，所以可以多吃一些海带、紫菜等等能多补充碘。

任何一种食物，就算是营养再全面功效再好，也不能长期单独食用，不然都会有它的副作用。豆腐虽好，但是多吃可能会导致结石，一定要注意了！

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核心提示：很多人爱吃豆腐，口感好，味道美，营养价值丰富，今天小编想跟大家说的是豆腐减肥功效。 吃豆腐减肥，怎么回事呢？很多人不知道，想要通过豆腐减肥的小伙伴就跟着往下看吧。豆腐的减肥原理1、低卡路里但却能有饱足感。2、拥有降低脂肪的成分。豆腐当中含有大豆卵磷脂，有防止多余的脂肪堆积的功效。3、对于便秘也有效果。由于里头含有寡糖，所以也是便秘的一个好对策。治好了便秘的话，也能够确实瘦下来。豆腐减肥都
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警惕！跨境电商平台全球风控升级

2月16日，亚马逊美国站点的部分中国卖家收到一封邮件通知，要求其在销售总额连续3个月达到1万美元的30天内，购买赔偿限额至少在100万美元的商业综合责任险，逾期未提交保险凭证的，店铺将面临无法提现甚至是被禁售的风险。

"亚马逊在销售协议中一直有对全球卖家的保险要求，但要求部分卖家严格执行尚属首次。"有业内人士指出，随着产品责任索赔风险高发，跨境电商平台主动识别、转嫁风险的意愿更强，商业综合责任险或逐步成为跨境电商出口卖家的标配。

风险高发

伴随着跨境电商业务量的快速提升，相关产品质量和责任问题日益凸显。在不少业内人士看来，跨境电商平台强化风险管控并不意外。

近年来，亚马逊第三方卖家迅速崛起。有机构估算，2020年，亚马逊第三方卖家的销售额达3000亿美元，有同比1000亿美元的净增幅。同年，亚马逊新增第三方卖家130万户。

"第三方卖家数量及销售额的增长是一把双刃剑。它在大幅增加亚马逊收入的同时，也增加了亚马逊为第三方卖家所涉缺陷产品承担法律责任的风险。"专注中国出口电商保险及信贷服务的华甫达深圳公司的负责人杨金霞观察到，近年来亚马逊不断加大平台整治力度。2019年，亚马逊在全球投资超过5亿美元，组织8000多名员工打击包括售假在内的欺诈行为;2020年6月，亚马逊成立全球打假团队，调查违反亚马逊商城规则上架假冒商品等案件;2020年11月，亚马逊宣布与美国政府监管组织联合进行假货检查……此次强制要求部分卖家购买商业综合责任险，无疑也是亚马逊强化对境外第三方卖家商品潜在风险防控的重要举措。

实际上，商业综合责任险是在美欧等市场投保极为普遍的一个险种，并非新鲜事物。但从亚马逊全球供应商的投保情况看，中国卖家的投保率相对较低。

此次，亚马逊还推荐了安达、美亚、史带3家国际保险服务商供卖家选择。安达保险相关负责人表示，一般而言，产品销售地的法律越严苛，民众索赔意识越高，平台转嫁风险的需求就越强烈。对平台卖家而言，无论是出于满足合同要求还是自身风险防控的需要，投保商业综合责任险都是十分必要的，尤其是当产品出口至美欧等高诉讼风险的国家和地区时。

行业范式

大限临近，包括安达在内的3家保险公司收到的询价量激增，咨询内容多集中在保费金额、出单效率及服务能力等方面。

"安达保险推出了'亚马逊供应商定制保险方案'，考虑到供应商的保费承受能力，定制方案的保费低至500美元起，且对所有中国供应商开放。"据安达保险相关负责人介绍，安达保险的定制方案涵盖100万美元赔偿限额的产品及完工操作责任风险保障，这也是此次亚马逊的核心要求。该定制方案适用于包括纺织品、玩具、电子产品、电器、工具、五金、车饰品等众多行业的供应商。为满足时效要求，在客户确认投保并支付保费后，安达最快可在1个工作日内提供电子保险凭证，5个工作日内提供电子保单及发票。此外，卖家可根据自身情况，选择加保同等赔偿限额的场所/运营责任保障和个人及广告权利侵害责任保障。

安达保险相关负责人提示，跨境电商卖家在签订涉外商业综合责任险合同时，应认真审阅保险要求确保其合理性，投保时要根据自身的风险敞口来设计保险方案，而不仅仅是满足合同的最低要求。除保障范围和保费成本外，跨境电商卖家还应关注承保人的资质(买家是否接受)及其海外服务网络及能力。目前，部分保险公司的商业综合责任险是抗辩式保单(提供事先抗辩服务)而非仅仅补偿性保单(仅事后损失补偿)，对此，跨境电商卖家在投保时需重点考虑。

作为行业头部，亚马逊此次严格风控的举措无形中会为同业设定参照标准。事实上，在亚马逊之前，已经有一些海外电商平台对中国跨境电商卖家提出了强制保险要求。不少电商平台已在评估自身面临的同样风险并审查销售协议中的相关约定，动作快的甚至开始与保险市场接洽探讨方案。"以安达的观察，一两年内，对于出口，尤其目标市场是北美和欧洲的跨境电商卖家将产品责任险或商业综合责任险作为强制保险是大概率事件。"对此，中国跨境电商出口卖家必须做好筹谋。

来源：中国商务新闻网

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警惕！跨境电商平台全球风控升级

2月16日，亚马逊美国站点的部分中国卖家收到一封邮件通知，要求其在销售总额连续3个月达到1万美元的30天内，购买赔偿限额至少在100万美元的商业综合责任险，逾期未提交保险凭证的，店铺将面临无法提现甚至是被禁售的风险。

印尼独角兽Traveloka计划在越南和泰国推出金融服务

据外媒报道，印度尼西亚在线旅游初创公司Traveloka正在考虑进行IPO，其计划在泰国和越南推出金融服务。

据悉，在新冠疫情对旅游业带来巨大冲击之后，Traveloka的业务却在强劲反弹。Traveloka公司总裁Caesar Indra在接受采访时表示，Traveloka的越南业务量已经超过了疫情之前的水平，其在泰国的业务也几乎恢复到了正常水平。

他强调，最坏的时期或已过去，现在我们已经为2021年做好了准备，国内旅游正在推动行业复苏。

Indra还表示，Traveloka的旅游业务在2020年底已恢复到盈利状态，现在正在计划大举投资金融科技，让更多的游客在东南亚地区旅行。

据了解，Traveloka背后的"支持者"包括Expedia、中国的京东集团、新加坡政府投资公司和印度尼西亚East Venture公司。

Indra透露道，Traveloka正与泰国各家最大银行建立金融科技合作关系，同时与越南部分潜在合作伙伴进行谈判，希望能在美国上市。

据了解，Traveloka的应用程序每月有4000万个用户，其正在越南和泰国两个市场推出"先买后付"服务。去年，Traveloka与一些印尼贷方推出了"Paylater"信用卡，并提供保险和财富管理服务。

印尼作为东南亚最大的经济体，只有6%的人口有信用卡，商业潜力巨大。

回看整个2020年，当全球旅行和酒店业停滞不前时，Traveloka不得不应对动荡。

Traveloka首席执行官Fery Unardi 在一月份告诉彭博社，该公司业务已经恢复，而且已经与多家公司进行了讨论，其中包括由Peter Thiel和Richard Li支持的Bridgetown Holdings等新成立的公司。 

其实在东南亚地区，不止Traveloka在准备上市，此前也有Grab、Gojek和Tokopedia等独角兽将IPO或上市的消息传来，这反映出其他科技巨头对投资东南亚公司的兴趣，也从侧面表明东南亚市场的发展潜力。

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/601603.html

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据外媒报道，印度尼西亚在线旅游初创公司Traveloka正在考虑进行IPO，其计划在泰国和越南推出金融服务。据悉，在新冠疫情对旅游业带来巨大冲击之后，Traveloka的业务却在强劲反弹。Traveloka公司总裁CaesarIndra在接受采访时表示，Traveloka的越南业务量已经超过了疫情之前的水平，其在泰国的业务也几乎恢复到了正常水平。他强调，最坏的时期或已过去，现在我们已经为2021年
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eBay推出女性运动鞋专项活动，狙击800亿美元大市场

外媒报道，随着国际妇女节即将到来，eBay推出了一项女性运动鞋专项活动，为期一个月。

 

eBay表示，运动鞋是一个价值约800亿美元的大市场，而推出的这项活动就是针对增长最快但往往服务不足的女性收藏者和爱好者群体的。

 

eBay北美时尚副总裁CharisMárquez表示："女性是运动鞋迷群体中最具激情的群体之一，eBay将确保能够满足这一群体对更多款式、尺码和卖家不断增长的需求。对于运动鞋爱好者来说，eBay是一个包容性的平台，我们正在为运动鞋迷提供他们想要的商品。"

 

在eBay上，女士运动鞋的销售额在2020年中增长了80%以上，同期女性购物者购买的男性运动鞋的销售额也翻了一番。在此次活动中，eBay将与知名运动品牌Playa Society合作设计并独家发售包括T恤、连帽衫和袜子等产品。eBay还将在整个活动期间展示平台的顶级卖家，并在3月下旬与Chicks with Kicks合作，将有超过2200双具有收藏价值的运动鞋，在eBay上独家销售。

 

自1995年eBay在线交易市场成立后，运动鞋交易，不论是新款还是二手货，都能在网络上自由地进行。eBay为全球运动鞋发烧友提供了能随时随地进行交易的广阔市场。据运动鞋成交数据监测网站Campless统计，如今在eBay上流通和销售的全新或二手运动鞋大约占到整个交易市场的三分之一。

 

自2010年以来，每年通过eBay实现的运动鞋交易量拥有高达两位数百分比增幅。2014年，eBay全球平台累计售出约630万双运动鞋，其中有120万双的定价等于或高于200美元，高价位款型的总交易额超过了4亿美元，迅速成为了eBay十大时尚品类之一，运动鞋也因此成为了eBay收藏市场上最受重视的品类之一。

 

随着运动鞋市场的蓬勃发展，炒鞋和仿鞋的情况在eBay上也时有发生，eBay为此在2020年10月宣布扩大其平台上运动鞋的正品认证服务，所有在美国eBay上售价超过100美元的新款和二手收藏运动鞋都将由一个独立的行业专家团队进行全面审查和验证。

 

最近几年，运动鞋在国际市场上也越来越受欢迎，女性运动鞋爱好者和收藏者群体也在不断扩大，eBay借由妇女节推出这一活动，应该也是看到了女性消费者群体庞大的购买力。

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/601593.html

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Blibli新用户增长2倍，千禧一代占60%

疫情期间，各国民众的日常生活发生了变化，传统交易行业遭遇重创，人们不得不转向线上购物以满足日常需求。在这期间，东南亚电子商务市场飞速发展，各平台积极适应新趋势，摸索前进，Blibli平台就是其中之一。

 

据记录，在2020年，Blibli的新用户数量增长了2倍，大多用户年龄均为25—44岁，其中有60％的新增用户是千禧一代。

 

当然，千禧一代用户数量的增多与Blibli平台的不断创新有着密切关系。在疫情期间，Blibli平台保持积极的态度，在面临众多挑战的情况下仍将用户的体验放在首位。

 

此外，Blibli与Visinema合作开发网络系列，其中包括工作、梦想和夫妻关系。Blibli高级品牌经理Zsazsa Kartika说："许多年轻人将观看在线视频作为娱乐方式之一，我们以此作为网络系列评选的背景。

 

" Blibli了解年轻人的需求和喜好，因此，我们希望能够推出一个鼓舞人心的故事，激励年轻人时刻保持积极和自信，以实现自己的梦想，这十分符合Visinema想要呈现具有积极价值并能激发观众的作品的目的。"

 

 

他说："电影或网络连续剧的作品不仅要寓教于乐，而且要激发观众用积极的眼光看待生活，这就是我们的目的。 Visinema首席执行官Angga Dwimas Sasongko说："我们认为，面对当前的各种形势，我们必须要向公众传达积极向上的精神。"

 

展望未来，Blibli平台将继续提供最佳的服务，其中包括16种类别、数百万种产品，这些产品将满足年轻人的需求，帮助他们找寻快乐。

除此之外，Blibli平台还将提供其他功能和服务，例如2小时之内快速交付和数字支付，不断创新发展，追赶潮流趋势，收获更多千禧一代粉丝，进一步推动平台发展。

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/601574.html

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数组的常用方法之split

今天我们来聊一下数组的常用方法：split

返回值：一个新数组。

 

1、该方法可以直接调用不传任何值，则会直接将字符串转化成数组。

var str = 'I love Javascript';console.log(str.split()); //["I","love","Javascript"]

 

2、如果以不存在的字符串（或者正则匹配不到的字符串）进行分割，也会直接将字符串转成数组。

 

 

 

 

2、该方法有两个参数，第一个参数为必须参数（separator），该单词我还特意的查了一下是什么意思，直接上图

 

 意思就是将字符串分割为数组时采用哪种方式进行分割，可以使用什么模式将字符串分割成数组，有两种形式，一种是以字符串的形式传入参数，另一种是以正则对象的形式传入参数。首先我们来以字符串的形式来传入对象，

例如按照" "（空格）的方式进行分割：

var str = "I love Javascript";console.log(str.split(" "));// ["I","love","Javascript"]

如果按照空串（""）的形式进行分割，则会将每个字符都分割：

 

 除了以字符串的形式传入参数，还可以正则的方式传入参数：

 

 

 

 

规则跟使用字符串一样，

除了传入一个参数外，还一个传入第二个可选参数，表示把字符串转成长度为多少的数组：

 

 此时我传入的可选参数为2，则表示我要将字符串分割成数组，且数组的长度为2 ，

当传入的数值大于数组能转化的最大长度时，则取最大长度

 

 如果传入的长度为0，时，则将字符串转化为空数组

 

 如果传入的数值为负数时，默认会以空串（" "）的形式进行转化。

 

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/600605.html

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关于囟门、乳牙、缺钙……家长问得最多的问题，答案来了！

核心提示：那天，我在门诊被家长问倒了……

嗨，我是茉莉医生。

很久很久以前，一位姓孔的帅哥说过"三人行，必有我师焉"。作为在儿保专业上摸爬滚打、每天不学习就不自在、坚持循证医学为导向的临床儿保医生——茉莉医生认为这句话用在育儿之路上也不为过。

"三人"可不就是宝宝、家长和儿保医生的三角组合嘛！

在孩子健康成长的路上，时而儿保医生为师，时而宝爸宝妈为师，最终目的都是更好地育儿！

为啥茉莉医生感触这么多呢？让我们回到那个月黑风高的日子，不不不，笔误笔误，是在那个晴朗无云的上午。

儿保门诊中，茉莉医生正在给一名可可爱爱的12月龄宝宝进行系统儿童保健检查，一旁的宝妈问到："医生，我家孩子的囟门啥时候关闭呀？"

"大部分宝宝在1~1岁半闭合。"我很自然地回复。

"那小部分呢？"

Excuse me？小部分？看着这位字正腔圆、满脸期盼的宝妈，我感到了一种砸场子认真学习的紧迫感。

我很想回复，可是我们的记忆点不就是记忆大部分情况嘛图片。所以，结果可以想象，茉莉医生在礼貌而不失尴尬的微笑中结束了这次的儿保体检。

然而，茉莉医生是不会甘愿就此崩塌"博学"的人设，家长的提问是我每天学习的动力。

带着疑问，我翻看了第3版《儿童保健学》与第1版《实用儿童保健学》，其中明确指出：

多数儿童1~1.5岁前囟闭合，部分儿童2岁闭合。

3岁后闭合为闭合延迟。

好吧，既然囟门闭合的"大部分"和"小部分"有了答案，那乳牙萌出以及出齐的时间呢？这个问题也是家长们经常在门诊中提问的。

茉莉医生记得当年在学校学习时教科书的描述是：婴儿10月龄未萌牙或2.5岁乳牙尚未出齐为异常，需要就诊。

N多年过去了，年轻貌美的茉莉医生都成了一枚中年油腻少女，乳牙萌出理论会有更新吗？如果再被宝妈宝爸问倒了，茉莉医生我不要面子的啊！

赶紧翻看第2、3版《儿童保健学》与第1版《实用儿童保健学》，可以明确的看到描述：

若13月龄后仍未萌牙者为萌牙延迟，乳牙约在3岁内出齐。

可见，宝宝在3岁前的囟门未闭及乳牙未出齐无需担心啦。

不过，3岁后宝宝的囟门仍未闭合或者13月龄后仍未萌牙，也需要警惕。

第2、3版《儿童保健学》以及相关专家共识中已明确描述：

除考虑维生素D缺乏性佝偻病、先天性甲状腺功能减退症等全身疾病，萌牙延迟亦应考虑先天性无牙畸形，需口腔科就诊，并牙床摄片证实。

儿保医生对于维生素D缺乏性佝偻病最熟悉不过了，毕竟它可是位居四大"0~6岁儿童营养性疾病"之首，也就是家长们口中常念叨的"缺钙"。但请注意，人家虽屹立江湖多年却也改名换姓了。

2016年的《营养性佝偻病防治全球共识》对维生素D缺乏性佝偻病命名重新定义为营养性佝偻病，明确了其是由于儿童维生素D缺乏和（或）钙摄入量过低导致生长板软骨细胞分化异常、生长板和类骨质矿化障碍的一种疾病。

虽然营养性佝偻病中的骨骼改变中存在颅骨软化、方颅、囟门闭合延迟、串珠胸等临床表现，但随着我国佝偻病防治政策的持续推行以及科学育儿知识在公众中的大力普及，营养性佝偻病所占的比例正逐年下降。

顺便说一句：存在即合理，凡事都有例外。

如果宝宝的维生素D和钙的摄入非常充足，而临床表现或辅助检查或骨骼表现仍高度怀疑营养性佝偻病时，需要考虑低血磷抗维生素D、维生素D依赖性佝偻病、远端肾小管酸中毒、范可尼综合征、肾性佝偻病等疾病，需要专科就诊排除，避免误诊哦。

让我们再看看另一个疾病：先天性甲状腺功能减退症。

这是因甲状腺激素产生不足或其受体缺陷所致的先天性小儿内分泌疾病，临床主要表现为智力落后及体格发育落后。

好消息是，随着新生儿疾病筛查（就是宝宝出生后足跟三滴血检查）在全国范围的有效推广，此病只要早发现、早诊断、早治疗（左旋甲状腺素钠L-T4治疗），预后多数良好。

机会总是留给努力的人。

时隔两周，又是一个风和日丽的上午（内心一万个疑问：为啥挑战的发生总是与天气有关呢图片），儿保门诊中一位宝宝的婆婆对我说："医生，侬跟阿拉媳妇讲讲，阿拉屋里厢小人二岁了牙齿还没出齐，我让她妈妈问问侬是不是有问题，她妈妈硬说自己看过啥啥书，说是正常的，说我瞎担心！"

于是，我转头望向宝妈，获得了革命同志共同信念般的眼神交流后，和蔼可亲地向着婆婆巴拉巴拉地解释起来……

很快，在诊室中充满了杠铃般的笑声，这回"育儿三人行"，茉莉医生完胜！

纵观医学的发展日新月异，作为医务工作者，其实我们当年学习的教材中，有很大部分知识都已过时甚至错误。

对于临床工作，我们大多数人可能谈不上热爱，但我认为即使出于对自己职业的尊重，我们也应该每天留出时间不断学习国内外临床指南、建议、方针等等，时常更新自己的医学专业知识。

因此，对于自创的"育儿三人行"，我也是乐此不疲。家长的不断提问，督促着我不断学习，坚持着以循证医学为导向，为家长们提供正确的育儿科普知识。

写以此文，与所有儿保医生共勉，愿我们正确的专业知识能为宝宝们的成长保驾护航！

哦，对了，第一位"囟门妈妈"，如果看到此文，记得与茉莉医生我联系哦。欢迎提问，让我们的深谈来得更猛烈些吧！

参考文献：

[1]黎海芪.易被忽略的儿科常见体征正确表达.中华儿科杂志 2021 年1 月第 59 卷第 1 期

[2]黎海芪.儿童保健学[M].第2版. 北京：人民卫生出版社，2009

[3]黎海芪.实用儿童保健学[M].北京：人民卫生出版社，2016

[4]毛萌，李廷玉.儿童保健学[M].第3版 .北京：人民卫生出版社， 2014.

[5]中华预防医学会儿童保健分会.中国儿童钙营养专家共识（2019年版）[J]. 中国妇幼健康研究，2019，30（3）：262-269.

[6]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组， 中华预防医学会儿童保健分会新生儿疾病筛查学组. 先天性甲状腺功能减低症诊疗共识[J]. 中华儿科杂志， 2011， 49(006)：421-424.

[7]2019年《上海市0-6岁儿童营养指导技术规范》

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。

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2021欧洲线上时尚销售火爆，运动时尚最受欢迎

欧洲疫情进一步好转，时尚品牌借助线上线下市场双管齐下。2021年欧洲时尚市场将从低谷中崛起，进一步扩大其在时装零售中的份额。

 

根据Kantar数据显示，2020年1月到11月，欧洲时装销售量整体下降21%，其中葡萄牙时装销量降幅最大，高达35%。

 

在欧洲传统五大时尚市场中，西班牙受到的影响最大。2020年全年销售额下降了25%，与此同时，意大利在2020年1月到11月销售数据降幅为24%，而英国的数据是20%，法国和德国数据均为19%。

 

线上线下时尚销售火爆

 

疫情期间不少欧洲国家采取严格的封锁措施并提倡保持社交距离，线下实体商店纷纷关闭，传统时尚品牌借助电商平台销售反而异常火爆。

 

2020年，欧洲时尚品牌在电子商务平台的销售份额占整个时尚市场的30%。2020年，英国、德国、法国、意大利和西班牙的时尚产品线上销售份额分别为48%、33%、23%、22%和19%。

 

休闲运动时尚深得人心

 

传统时尚品牌越来越把电商平台视为反败为胜的战场，与此同时，欧洲居民居家时长增加，人们普遍寻求更为舒适的家居服饰，于是，运动品牌异军突起，欧洲时尚领军品牌排名悄然变化。

 

德国是欧洲最大的时尚市场，Zalando德国在2020年成为本土第二大服装零售商，仅次于H&M，而C&A保持第三的位置，紧随其后的时尚品牌分别是Galeria Karstadt和Deichmann。

 

在法国，时装零售商的前五名均为本土零售商。相比于欧洲其他国家，纯粹时装品牌无法获得靠前的排名。相反，运动服饰巨头却能够登上时尚品牌榜首。Intersport是法国国内销量最大的时装零售平台，作为运动品牌集成店铺，月浏览量超过200万，拥有忠实的客户群体。其他名列前茅的法国时尚电商平台还包括Leclerc、Decathlon、Kiabi和Galeries Lafayette。

 

欧洲时装市场发展整体乐观，在电商平台不断成熟完善的基础上，时尚市场2021年线上销量涨势看好，将迎来新的发展高峰。

原文转载：http://www.shaoqun.com/a/600584.html

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欧洲疫情进一步好转，时尚品牌借助线上线下市场双管齐下。2021年欧洲时尚市场将从低谷中崛起，进一步扩大其在时装零售中的份额。根据Kantar数据显示，2020年1月到11月，欧洲时装销售量整体下降21%，其中葡萄牙时装销量降幅最大，高达35%。在欧洲传统五大时尚市场中，西班牙受到的影响最大。2020年全年销售额下降了25%，与此同时，意大利在2020年1月到11月销售数据降幅为24%，而英国的数据
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经常腹胀怎么办？中医调理脾胃，掌握4个方法，肚子不再胀

核心提示：很多人都有这样的经历，就是老是出现胀气的现象，有时候会在饭后出现胀气，有时候没吃饭也会出现胀气。为什么会出现胀气的现象？

小丽最近感觉到很苦恼，自己老是出现胀气的现象，有时候会在饭后出现胀气，有时候没吃饭也会出现胀气。虽说不是什么大毛病，但是在胀气时却非常难受。

生活中很多人都有相似的经历，到底为什么会出现胀气的现象？一起往下看！

肚子常常发胀，有哪些原因？

1、疾病因素

患有一些胃肠道疾病就会导致胀气的现象出现，消化性溃疡、胃炎以及胃炎等疾病都会导致患者容易积累肠气而引起胀气出现。此外，一些患有鼻炎和鼻子过敏的人群，在日常经常用嘴巴进行呼吸，也会将一些空气吸入消化道内，引起胀气出现。

2、休息不好

长时间作息不规律，也会引起胀气出现。长期作息不规律会导致胃肠功能出现紊乱状态下，胃肠道不知道什么时间休息、什么时间工作，长期下来肠胃负担会因此而变重，造成一些不良的影响出现。

3、压力过大

长期处于压力过大、精神紧张等不良情绪下，会直接影响到肠道功能。导致经常出现胀气，并且情绪也会影响到机体正常功能，也会影响胃肠功能，导致经常胀气。

中医治疗腹胀有4个方法

常常出现胃胀的问题，不妨试试中医的调理方法：

一、针灸：针灸治疗可以有效缓解腹胀现象，主要是选取天枢、足三里以及大肠腧等穴位，采取针刺的方式来促进胃肠蠕动，改善腹胀。

二、食疗：对于一些脾胃虚弱的人群，日常要少吃一些产气的食物，可以多吃健脾胃的食物，如党参、山药、黄芪等，党参炖鸡、黄芪炖鸽子都是不错的食谱。

三、中药汤剂：脾胃虚弱的人群可以服用补中益气汤来补气健脾；饮食积滞则可以服用保和丸消食；腹胀伴随大便干结以及口臭等，可以服用麻子仁丸来进行调理。

四、按摩：按摩一般是按摩腹部，顺时针按摩腹部来刺激肠道，促进排气。相对来说这个方式是非常简便的，随时都可以进行，就是需要注意要顺时针进行，动作要轻柔一些！

PS：想要远离腹胀，少吃这些产气食物！

说到产气食物，很多人并不了解，其实容易产气的食物比较常见的有豆制品以及高纤维食物，如土豆、蕨菜、菜花、菠菜以及南瓜等，这些食物被食用后都会在体内进行发酵，从而产生大量气体，对于容易胀气的人而言，建议少吃或者不吃。

除了饮食方面需要注意以外，日常还需要注意维持情绪稳定、良好的作息以及适当进行运动，这些都有助于缓解胀气！

如若在生活中频繁出现胀气，已经影响到正常生活了，一定要及时去医院进行检查治疗，明确病因之后进行针对性的治疗。避免延误了最佳的治疗时间，导致病程延长。

参考资料：

缓解胃胀气中医疗法[J].自我保健，2013：73-73.

伊扬.中医方调治胃肠胀气[J].医药保健杂志，2008：7-7.

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核心提示：很多人都有这样的经历，就是老是出现胀气的现象，有时候会在饭后出现胀气，有时候没吃饭也会出现胀气。为什么会出现胀气的现象？ 小丽最近感觉到很苦恼，自己老是出现胀气的现象，有时候会在饭后出现胀气，有时候没吃饭也会出现胀气。虽说不是什么大毛病，但是在胀气时却非常难受。生活中很多人都有相似的经历，到底为什么会出现胀气的现象？一起往下看！肚子常常发胀，有哪些原因？1、疾病因素患有一些胃肠道疾病就会
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springmvc处理模型数据

原文链 id="springmvc处理模型数据">springmvc处理模型数据

很多情况下页面上需要很多数据，单单返回页面是不行的，那么springmvc如何将数据返回到该页面呢

springmvc提供了四种方式来输出模型数据

• ModelAndView: 处理返回值为ModelAndView时，可以将该对象中添加数据模型
• Map及Model：入参为Model、ModelMap或Map时，处理方法返回时，Map中的数据会自动添加到模型中
• @SessionAttributes: 将模型中的某个属性暂存到HttpSession中，以便多个请求之间共享数据
• @ModelAttribute: 方法入参标注该注解后，入参的对象就会放到数据模型中

ModelAndView

主要有两个重要的变量

// 视图 可以传字符串(视图名字)也可以传View对象private Object view;// 数据模型 本质是一个mapprivate ModelMap model;

视图相关的方法

// 设置视图public void setViewName(String viewName) { this.view = viewName;}// 获取视图public String getViewName() { return this.view instanceof String ? (String)this.view : null;}

数据模型相关方法

// 获取数据模型protected Map<String, Object> getModelInternal() { return this.model;}public ModelMap getModelMap() { if (this.model == null) { this.model = new ModelMap(); } return this.model;}public Map<String, Object> getModel() { return this.getModelMap();}// 添加视图模型public ModelAndView addObject(String attributeName, Object attributeValue) { this.getModelMap().addAttribute(attributeName, attributeValue); return this;}

springmvc底层使用request.setAttribute(name,value)来将数据放入到请求中

示例：

@RequestMapping("/modelAndViewTest")public ModelAndView modelAndViewTest(){ // 视图名 ModelAndView modelAndView = new ModelAndView("modelAndViewTest"); // 包含的数据 modelAndView.addObject("dateTime",new Date()); return modelAndView;}

Map及Model

@RequestMapping("/mapTest")public String mapTest(Map<String,String> map){ System.out.println(map.getClass()); //class org.springframework.validation.support.BindingAwareModelMap map.put("name","张三"); return "hello";}

@SessionAttributes

在类上添加@SessionAttributes可以使该类所代表的路径下的session共享

@Controller@RequestMapping("helloWorld")// 设置name属性共享@SessionAttributes(value={"name"})public class HelloWorldController { @RequestMapping("/mapTest") public String mapTest(Map<String,String> map){  System.out.println(map.getClass()); //class org.springframework.validation.support.BindingAwareModelMap  map.put("name","张三");  return "hello"; } 	// 可以在该方法中获取到name值为张三 @RequestMapping("/sessionAttributes") public String sessionAttributes(HttpSession session){  System.out.println(session.getAttribute("name"));  return "hello"; }}

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睾丸疼痛别大意，严重可致生精障碍！”蛋疼“或与这几个原因有关

核心提示：睾丸疼痛，也就是大家平时说的"蛋疼"。"蛋疼"虽是一句调侃，但在现实生活中，很多人都存在"蛋疼"的症状，他们有的人因为羞于看医生，导致疼痛无法缓解，有的因错过治疗时期，导致局部坏死。

睾丸疼痛，也就是大家平时说的"蛋疼"。"蛋疼"虽是一句调侃，但在现实生活中，很多人都存在"蛋疼"的症状，他们有的人因为羞于看医生，导致疼痛无法缓解，有的因错过治疗时期，导致局部坏死。

那么，睾丸疼痛到底由哪些原因导致的呢？

睾丸炎

睾丸炎通常是因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，由细菌引起，主要症状包括单侧或双色睾丸肿大、疼痛，阴囊皮肤红肿且摸起来热热的。严重的睾丸炎会丧失生育能力，需要及时前往医院治疗。

睾丸扭转

睾丸扭转是阴囊的常见急症之一，任何年龄段的人均可发生，但多数发生在12-19岁的青春期期间。睾丸扭转通常因剧烈活动、睾丸受到外力所致。主要症状有：睡觉或安静时忽然发生睾丸剧烈疼痛，部分患者会伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显等症状。

睾丸扭转需要在6小时内处理，24小时后再处理的话，即使睾丸能保留，但也很有可能导致患侧睾丸功能受到损坏。

睾丸损伤

睾丸损伤大多因遭受暴力（如脚踢、手抓、挤压、骑跨等）、车祸等引起，受伤后的睾丸有疼痛剧烈、恶心呕吐等症状，严重的甚至会发生昏厥。

精索静脉曲张

精索静脉曲张发病率占30-40岁男性人数的10%，这个病通常会发生在左侧，这主要是因为精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉区中可导致睾丸萎缩和精子生成障碍，需要提高重视。

当然，引起睾丸疼痛的原因有很多，除了生殖系统疾病外，还有少数睾丸疼痛是泌尿系统疾病导致的，甚至腰椎间盘突出症、疝气等，都会导致睾丸疼痛。

睾丸位于阴囊内，左右各一个，睾丸具有分泌男性激素的作用，对男性生殖器官的发育和成熟以及对男女性第二性征的出现起着重要作用。正常情况下，男性睾丸是不会疼痛的，但如果发生疼痛症状，一定要及时检查治疗！

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更年期好焦虑！3个方法帮你平稳过渡

核心提示：在很多人的印象中，"更年期"是三个非常可怕的字，而对于更年期的女性自己来说，也会感觉特别焦虑，更年期焦虑该怎样办？

一说起"更年期"三个字，很多人就感觉到背后发毛，因为在很多人眼中，更年期就是意味着脾气暴躁、动不动吼人、人见人不爱的代名词，实际上，每个人都会经历更年期，而女性的更年期表现则会更明显一些，但是，想轻松度过更年期，也是有办法应对的。

什么是更年期？多少岁会进入更年期？

所谓的更年期，其实指的就是在45岁到55岁之间，也就是女性在绝经前后，心理和生理会出现的一些变化，但是这个时间也是根据每个人的差异化而不同，有一些女性的更年期会提前到40岁左右，有些人则到了60岁的时候才会进入更年期，而且有些人的更年期很短，两三年就过去了，有些人则会深受更年期带来长达十年的痛苦。

女性在更年期的时候，身体和心灵都会发生变化，可以根据这些变化来判断自己是否进入了更年期，主要有以下几种方法可以判断。

1.月经周期开始变长，而且月经量开始不断变少，到最后不再来月经，也就是绝经了。

2.乳房会出现下垂的迹象，而且阴道也开始出现松弛、萎缩的症状。

3.更年期的女性最常见的一个表现就是情绪会变得很容易激动，很多时候会因为一点小事情就生气，动不动就发脾气。

4.经常出汗，总会出现心悸、眩晕的情况，而且晚上睡觉容易失眠。

以上4个表现只要出现一半或者以上的话，就说明你的更年期已经开始到来了。听到更年期的到来，先不要慌，学会以下几个小妙招，或许能缓解更年期出现的不适。

更年期该怎么度过？3个小妙招应对更年期不适

1.缓和情绪。在更年期的时候，有条件的女性可以学学瑜伽，通过练瑜伽可以让自己的心静下来，情绪得到了缓和，而且练瑜伽还能调节自己的心情，让自己拥有一个好心态。

2.保持好的睡眠。为了避免更年期出现失眠的症状，可以在临睡前喝一杯热牛奶，缓解自己紧张和压抑的情绪。

3.培养一个爱好。可以是跳舞可以是画画，只要拥有一个喜欢做的事情之后，就能转移自己的注意力，并且有个情感宣泄的方式，就避免了更年期动不动心情不好的情况发生。

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催吐，外挂般的减肥方式？她们把塑料管插进胃里，吐出了一身病

核心提示：这是一个"以瘦为美"的时代，很多女性为了追求身材，成为减肥的狂热爱好者。这其中不乏误入歧途的人们，把催吐当成减肥的方法，只要吃进去东西就一定要让自己吐出来。其实这是一种非常不可取的做法。减肥不是一蹴而就的，科学的减肥方法应该是运动与饮食的结合。

追求美丽，无可厚非，可当这种追求给身体带来不可挽回的伤害，你还支持吗？

前段时间，一种"减肥方法"被媒体曝光，如果你也是爱美人群，或者家中有正在减肥的孩子，请告诉他们——远离催吐管！

一、催吐，一种新流行的减肥方法

据央视调查，催吐管正在以"兔兔管"、"仙女管"等名称，在各大电商平台上大量销售。

记者在一家售卖催吐管的网店页面了解到，这些塑料管的直径从1.1厘米到2.2厘米不等，根据型号的不同，价格也不同，甚至还有一百多元的"新手套装"。而从该网店的买家评价可以看出，这款催吐管的销量并不低，很多女性都有购买记录。

图源网络

肖敏（化名）从小就比较胖，因为身材问题受到过很多歧视，从节食减肥到暴食催吐，她已经习惯了用催吐管进行减肥。她接受采访时表示，长期催吐导致她出现了手麻手抖、脸变大、频频昏厥等情况，也曾数次到过医院检查，但医生都建议她先去看看心理医生。

肖敏直言，即便如此，她已经再也无法和食物"和平共处"了……

二、催吐会上瘾，请及时停下来

减肥与美食可以兼得，催吐减肥听起来好像性价比很高，能吃东西，还不用运动，躺着就能瘦。但是，世界真的有这等好事？

要知道，长期催吐会让身体形成条件反射，以后只要看到食物或者闻到食物的气味，甚至是听到别人谈论事物，胃里就开始翻江倒海，抑制不住地恶心。习惯性催吐可以引起一系列不良反应，起始于消化道症状，进展到全身症状，严重时引起精神症状。

上海精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏教授表示，催吐对人体健康存在重大的危害，会损伤食道、牙齿、唾液腺和胰腺等部位，而且伴随食物的还有消化液，消化液的流失会造成电解质平衡和酸碱平衡被破坏，造成血流不正常、心律失常，严重会昏厥，甚至猝死。

三、健康减肥，离不开科学方法

减肥的本质是使能量消耗大于能量摄入，反之，如果能量摄入大于消耗，就会导致长胖。因此，减少能量的摄入，增加消耗，才是减肥界的"金科玉律"。

1.减少能量摄入

简而言之就是"管住嘴"，少吃热量高的食物，平衡膳食以减少热量的摄入。首先，可以采取减少整体食物摄入的方式，但要注意保证饮食均衡，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入。其次，可以选择高蛋白膳食，增加每日蛋白质摄入，减少脂肪和碳水化合物摄入。

另外，还可以采取轻断食的方法，即一周内的5天正常进食，余下的两天摄取总能量的25%。

2.增加能量消耗

除了管住嘴，还要迈开腿，才能燃烧身体内的热量。每天进行有氧运动一小时，能够燃烧脂肪，加快体内新陈代谢。建议选择一些具有趣味的运动，既不枯燥，又能消耗较多的能量，例如健身操、爬山、球类运动、游泳等。

这是一个"以瘦为美"的时代，很多人为了追求身材，成为减肥的狂热爱好者，其中不乏误入歧途的人，把催吐当成习惯，只要吃了东西就一定要让自己吐出来。

希望爱美的你明白，减肥不是一蹴而就的，科学方法应该是运动与饮食的结合。

参考资料：

[1]催吐两全其美，又能吃又能瘦？快停手，会死的！.果壳.2019-01-06

[2]女孩把50厘米"仙女管"插入身体只为减肥，央视曝光的"催吐管"，正在毁掉数以万计的女孩.壹品健康.2020-12-23

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线上销售额占比将达40%！百思买大规模裁员

随着越来越多的消费者通过网络进行购物，并且，有更多的美国人开始在家工作和做饭，百思买（Best Buy）成为了大流行期间的一大赢家，从笔记本电脑到厨房电器，这家零售商的销售额激增。

 

线上销售额占比将达40%

 

据外媒报道，百思买预计，今年，其销售额的40%将来自网上购物，这一比例高于两年前的19%。因此，该公司表示，需要调整员工队伍以应对这一消费行为的转变。

 

除此之外，百思买还表示，预计今年关闭的门店数量将会变的更多。

 

据《今日美国》报道，百思买的公司首席执行官Corie Barry在公司季度业绩电话会议上表示："除了实体店，我们的运营模式也需要发展，以满足客户不断变化的购物行为，这些购物行为已被疫情加速。"

 

因此，随着线上销售的增长，百思买还计划利用更多店内空间来完成送货上门的订单。目前，该公司正在对工人进行再培训，以帮助他们处理在线订单。同时，这家零售商也正在尝试新的店面布局，减少销售楼层的大小，扩大专门用于发货订单的空间。

 

百思买裁员5000人

 

由于在线业务的激增，亲自去商店购物的消费者相应减少。近日，百思买表示，从本月初开始，百思买就一直在调整商店中全职和兼职员工的比例。

 

由于拥有过多的全职员工，而兼职员工不足，百思买裁员了5000名商店员工，其中大部分为全职。另外，百思买将用2000名兼职员工取代被解雇的全职员工。目前，百思买拥有100000多名员工，比前一年减少了21000名。

 

据悉，百思买加拿大已解雇了750名员工，其中660名是兼职和季节性工人。

 

百思买加拿大高级传播经理Tara Narain说："与美国一样，加拿大的消费者行为发生了变化，同样，我们也必须不断发展以满足这些需求，这包括我们工作方式的适应，一些个人改变了角色或位置，我们不得不与一些同事道别。"

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随着越来越多的消费者通过网络进行购物，并且，有更多的美国人开始在家工作和做饭，百思买（BestBuy）成为了大流行期间的一大赢家，从笔记本电脑到厨房电器，这家零售商的销售额激增。线上销售额占比将达40%据外媒报道，百思买预计，今年，其销售额的40%将来自网上购物，这一比例高于两年前的19%。因此，该公司表示，需要调整员工队伍以应对这一消费行为的转变。除此之外，百思买还表示，预计今年关闭的门店数量将
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项目总结

惠民支付项目总结

项目介绍

惠民支付是一个类似于收钱吧、窝窝收款的第四方聚合支付平台；提供线上、线下两种渠道的支付方式；主要作用是将"碎片化"的支付渠道聚合起来，方便使用；主要的客户群体是中小微商户。

项目的功能模块主要包括：官网&开放平台、商户平台、运营平台。

负责的模块

我主要负责的内容属于商户平台模块，主要是商户平台首页部分的商户注册、登录、基本信息查看功能；账户管理部分的商户资质认证、信息查看功能；支付管理部分的应用创建、渠道参数配置、交易总览和生成二维码功能。

用到的技术

微服务技术栈：所有微服务基于Spring Boot、Spring Cloud Alibaba构建；服务端基于Spring Boot构建，采用Spring Cloud Alibaba微服务架构。

控制层：Spring MVC、Swagger

业务层：事务控制-Spring、数据缓存-Spring Data Redis

持久层：MySql数据库、MyBatis-Plus持久层框架、数据库连接池com.alibaba.druid(采用druid-spring-boot-starter)

了解过一些ShardingJDBC分库分表技术

二维码生成

使用ZXing一个开源项目完成二维码的生成，ZXing是用Java编写的多格式的1D / 2D条码图像处理库，使用ZXing可以生成、识别QR Code（二维码）。

项目中的Redis如何使用

渠道参数查询频繁，每一次支付都会查询渠道参数，为提供查询性能，将渠道参数缓存到redis中：

1、保存渠道参数添加缓存

保存渠道参数成功，同时将渠道参数保存在Redis中。

2、查询渠道参数缓存

查询渠道参数，先从Redis查询，如果Redis存在则返回渠道参数，否则从数据库查询同时将查询到的渠道参数存储 在Redis中。

日志技术

项目记录日志采用log4j2。

log4j2是log4j 1.x 的升级版，通过与logback对比分析，log4j2的性能更好，项目组采用log4j2。

项目的亮点

前后端分离

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惠民支付项目总结项目介绍惠民支付是一个类似于收钱吧、窝窝收款的第四方聚合支付平台；提供线上、线下两种渠道的支付方式；主要作用是将"碎片化"的支付渠道聚合起来，方便使用；主要的客户群体是中小微商户。项目的功能模块主要包括：官网&开放平台、商户平台、运营平台。负责的模块我主要负责的内容属于商户平台模块，主要是商户平台首页部分的商户注册、登录、基本信息查看功能；账户管理部分的商户资质认证、信息查
巴克莱银行：https://www.ikjzd.com/w/2775
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延期执行！新欧盟VAT税法​如何影响跨境电商？：https://www.ikjzd.com/home/128058
旺季listing优化大忌，这些红线千万别踩！：https://www.ikjzd.com/home/112537

海外品牌营销新机会，Instagram上线多人直播新功能

Instagram今日发布公告称，将在直播业务上添加新功能，Live Rooms。这个功能最大的特点是，由以往只能一个主播支持的直播间拓展至最多四个主播同时加入到一个直播间中。

在公告中，Instagram表示希望通过增加直播间的主播人数来创造更多的机会。这个"机会"会是什么？Live Rooms新功能上线将给海外社媒营销带来哪些新变化？

什么是Live Rooms

若你近期关注过科技圈的热点话题，那你在听到Live Rooms多人直播功能的时候一定会感到似曾相识，仿佛在哪里见过。尽管不能说一模一样，但Live Rooms或多或少有点Clubhouse的影子。因其非开放的邀请注册制，能否登陆这个被特斯拉创始人马斯克一夜捧红的语音社交平台Clubhouse曾一度成为国内互联网圈网民们彰显优越感的最佳方式。

不过，不一样的是，Live Rooms有着更丰富的交互和拓展功能。Instagram早先推出了"徽章"功能，可以允许用户购买主播的徽章，表达爱意，并使用直播间里其他拓展功能。这类似于国内直播平台的"粉丝牌"，有利于帮助主播聚拢人气、提高收入。

在功能的使用上，用户只需在Instagram界面左滑选择Live camera选项，为Room命名并邀请嘉宾后即可开启一场多人直播间。在直播过程中，主持人可以随时添加新的嘉宾进来，以便于为用户制造惊喜。

此外，为便于主持人对直播间的管理，Live Rooms规定，任何被直播间参与者拉黑的用户都无法加入，同时主持人也能对用户评论进行实时管理。

品牌联动与多场景展示

随着疫情在全球持续蔓延，被迫社交隔离的海外用户迫切希望与他人保持联系，视频因能做到"面对面"交流而成为最佳途径。而对于外贸企业来说，与用户"面对面"的方式，便是直播。这也是外贸企业想在Instagram平台上做好品牌营销不可忽视的重要方式，极大地有利于品牌拉近与用户的距离。

Live Rooms新功能的上线，则能为品牌商带来更多联动的机会，加速流量的聚拢与引流，加速推升品牌知名度。这得益于多人直播可以带来的几种社媒营销新玩法。

1.品牌与网红KOL联动。在直播间，品牌商可以与网红KOL进行实时联动，借助KOL的流量人气直接为品牌和产品宣传提供助力。

2.网红KOL与网红KOL联动。品牌商尽管不需出现，但多个KOL的流量叠加，能加大引爆品牌的概率，提高营销质量与效率。

3.品牌与品牌联动。相比上述两种，品牌联动在创意层面和操作层面有更高的要求，但仍不失为一种新潮的营销玩法。

4.品牌内部联动与多场景展示。用户对于品牌的信息要求是多方位的，包括生产场景、包装场景到团队工作场景和使用实景等。受限于以往单场景单镜头的展示，品牌不能在同一时间向同一批用户展示更多角度的内容。而Live Rooms提供了契机，有了更多的"机位"，可以通过内部多场景地展示，全方位、短时间让用户迅速了解品牌。而对于那些具有多种使用场景的产品，Live Rooms相信能极大地提升其转化率。

Instagram在公告中透露，Live Rooms功能正在向全球市场推广，适配iOS和Android系统，预计将在未来一周内覆盖全球用户群。

面对Instagram官方宣称的新机会，你会想成为第一批吃螃蟹的人吗？

来源 / 小渔夫

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海外品牌营销新机会，Instagram上线多人直播新功能

Instagram今日发布公告称，将在直播业务上添加新功能，Live Rooms。这个功能最大的特点是，由以往只能一个主播支持的直播间拓展至最多四个主播同时加入到一个直播间中。