女人老不老，关键看看这3个部位，比看脸还准

核心提示：衰老是女人最怕的事情之一，除了看脸之外，我们该如何判断自己有没有变老？

很多女人都害怕面对自己脸上长了皱纹，胸部低垂的样子，因为这意味着我们老了。判断女人老不老就是看脸上是否长皱纹吗？我们该怎样判断身体的衰老。其实，判断一个女人的衰老状况，看下面这3个部位比看脸更准确。

1.胸部

很多女性都以拥有一个坚挺的胸部而感到自豪，但是要明白的是，胸部是最容易衰老的一个部位。

女人从25岁开始，胸部就开始衰老了。随着年龄的增长，胸部的组织和脂肪都开始在慢慢的失去，胸部会逐渐变小、下垂，如果不注意保养，衰老的速度会越来越快。

不仅仅是衰老，还很有可能出现乳腺增生，乳腺癌等疾病。

2.卵巢

女性身体当中存在的雌孕激素就是通过卵巢分泌出来的，这也是分泌雌孕激素的唯一一个器官，它的状况将决定着女性是美丽动人，还是人老珠黄。

如果卵巢开始衰老，对于女性的容颜也是一大挑战，女性大都会出现皮肤没有光泽，腰酸腿软，乳房萎缩等症状。

3.大脑

女性大脑衰老的年龄大概在35岁，大脑当中的神经细胞每天都在减少，这也就意味着我们的大脑开始在逐渐的退化，其表现在记忆力衰退，协调性减弱等。

女人该如何防衰老？

在面对这些衰老时，我们一样的可以用自己的方法来进行保养，大概可以分为以下几种。

1.胸部保养

对于胸部的衰老，女性可以每天进行胸部按摩和胸部自检来预防胸部衰老。每天在睡觉之前花一点时间来进行胸部按摩，可以减缓其衰老的速度。

2.卵巢保养

对于卵巢衰老，女性可以每天进行适量的锻炼，每天可以花30多分钟来进行体育锻炼。在平常的日常生活当中，养成良好的生活习惯，每天避免吃的太过油腻，在平时更不能存在吸烟这种情况。这些都是可以减缓卵巢衰老的速度。

3.大脑保养

对于大脑衰老，女性可以多参加一些社交活动，在与别人聊天的过程中会刺激老神经细胞，促进人的思维的活跃，减缓衰老的速度。吃饭的时候细嚼慢咽也是可以达到减缓脑部衰老的。

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